朝計ったら 39.0kgでしたー。
問題は夜…
朝ごはん
サラダ 50kcal
ロールキャベツ 160kcal
フルグラ 232kcal
ヨーグルト 60kcal
合計 512kcal
ロールキャベツがまだ残ってました←誤算
おひる
ノンアルコールビール 40kcal
キムチ 20
サラダ 30
70kcal
ノンアルは飲んでるのに酔わなくて逆に変な感じ！
夜
ビール
刺身
酢豚
ひじきの煮物
ソフトクリーム
ビールがすきー笑
iPhoneからの投稿
朝計ったら 39.0kgでしたー。
問題は夜…
朝ごはん
サラダ 50kcal
ロールキャベツ 160kcal
フルグラ 232kcal
ヨーグルト 60kcal
合計 512kcal
ロールキャベツがまだ残ってました←誤算
おひる
ノンアルコールビール 40kcal
キムチ 20
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ノンアルは飲んでるのに酔わなくて逆に変な感じ！
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