ダイエットってカテゴリ悩む…
朝ごはん
キャベツトースト 180kcal
キャベツ味噌汁 50kcal
キャベツサラダ 20kcal
合計 250kcal
キャベツが余ってたので全部茹でたらキャベツ縛りをくらいましたヲヲ
胃腸に優しいように茹でてます
ビタミンが破壊されてしまうんだけどね…ビタミンは熱に弱いから…
お昼
おにぎり 180
なめこ味噌汁 50
230kcal
よる
カレー 90
キャベツ 20
人参 30
ビール150
合計 290kcal
本日合計 770kcal
39.5kg
12.3ぱーせんと
増量ちゅう
iPhoneからの投稿
朝ごはん
キャベツトースト 180kcal
キャベツ味噌汁 50kcal
キャベツサラダ 20kcal
合計 250kcal
キャベツが余ってたので全部茹でたらキャベツ縛りをくらいましたヲヲ
胃腸に優しいように茹でてます
ビタミンが破壊されてしまうんだけどね…ビタミンは熱に弱いから…
お昼
おにぎり 180
なめこ味噌汁 50
230kcal
よる
カレー 90
キャベツ 20
人参 30
ビール150
合計 290kcal
本日合計 770kcal
39.5kg
12.3ぱーせんと
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