もはやダイエットじゃないですがw



青汁 100??
味噌汁 50
合計150kcal

最近デトックス効果を信じて青汁飲んでみました
カロリーがわからないので100と、見積もり


お昼
メロンパン 380kcal
豆乳コーヒー 50
合計430kcal

メロンパンはローソンの方が好きです




photo:01


ナポリタン 900
金麦 150
合計 1050kcal

破格のカロリー!ナポリタンw
暑くなったからビールが欠かせませんw




本日合計 1630kcal


体重 39.4㎏
体脂肪 11.5



リバウンドw

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