朝ごはん
オクラ山芋サラダ 50
ヨーグルト 50
オールブラン 200
合計 300kcal

お昼
スープ 80
ゼリー 0
卯の花 100
180kcal


夜ご飯
飲み会で測定不明

今日はもう眠いからねる!


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