朝からジョギング!



カラダNEXT 87kcal
白を飲みましたが、茶色の方が好きです
フルーツグラノラ 172kcal
ヨーグルト 70kcal

合計329kcal


朝からでたー!
足りないものは運動だったか…(-ω-;)


お昼
チキンタツタタルタルわさび 354kcal
チキンタツタって低カロリー!びっくり!
あんぱん 300kcal?



ペペロンチーノ 425kcal

おなかすいて食べてしまった(-ω-;)
土日こわい(-ω-;)

合計出したくない、
うん、出すのやめようw
だめな思考が出てくる、


明日の朝測ることにします!
ごめんなさい!



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