朝から雨です

今日は東方神起をみにいきますー!
チャンミナー!
東京ドームだよ!




朝測定
39.2kgでした





朝ごはん
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キャベツうまたれ 30kcal
ヨーグルト 193kcal
ヨーグルト 36
オールブラン 133
プルーン 24
合計 223kcal


おひる
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たらこパスタ 166kcal
しらたき 40
たらこソース 106
マヨネーズ 20
キャベツうまたれ 50kcal
合計 216kcal

おなかが減らないようにもりもりたべましたよ!写真の分を二杯食べましたw
たらこソースが思ったより高カロリーだったけど…
うまーいパスタ風に食べれてこのカロリー
大満足です!おすすめ!



東京ドーム!
東方神起ちぇご!!
チャミもユノも格好良くて最高でした!だいすき!

終わったあとは、晩ごはん

photo:03



ちょっと辛かったー(・ω・)
念願のカレー美味しかった!!
ナンもっと欲しかったなぁ



遅い時間に食べちゃったからおなかいたいよー( ´ Д ⊂ )

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お昼までの合計 439kcal
カレーがおそらく800とか?


体重 41.2


たしかにカレーたべたけどさ、一日で二キロ増量って厳しくね?( ´ Д ⊂ )



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