朝起きたら胃痛に襲われてダウン
会社遅らせて、病院行きました
疲れからの胃腸炎って言われました(´∀｀;)
ダイエットもあるけど、本当いま仕事は忙しくてY(＞_＜、)Y
急に部下を二人見なきゃ行けなくなったし、土日の出勤もあるし、でストレスあったみたいです。。
大好きなKPOPもあんまり追えてないし…
病院いったこと大袈裟にしてたくさん休んでやろ←
病院いったらお腹くだしてる系の方が多かったので、みなさん気をつけてください。
私のはただの胃腸炎だけどw
朝ごはん
野菜スープ 60kcal？
納豆 50kcal
あんまり食べれなかったのでスープにした
はくさいおいしい
お昼
サンドイッチ 178kcal
麦芽コーヒー 49kcal
グミ 60kcal
合計297kcal
夜ご飯
しらたき 20
もやし 20
えのき 20
ポン酢 11
サラダ 60kcal
ブロッコリー 15
スナックエンドウ 15
アスパラ 10
人参 10
ダイコン 10
合計131kcal
本日合計 538kcal
帰り道に夜桜
測定
体重 41.3
体脂肪 13.3
( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ((( ﾛ)~ﾟ
太った｡+ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ+｡
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