しょっぱなから汚い話です↓
実は、昨日のお通じの入れ替わりくらいに、人生初！
下剤を飲んだら、1時間おきに腹痛＋下痢でトイレへ駆け込んで寝れなかった(((( ;°Д°))))
服用したのは2回ほど。
もう2度と下剤なんて飲みたくない( ´ Д ⊂ )
下痢ダイエットとかしてる人がいるみたいだけど、私には無理。絶対無理。
今回、ダイエットの為に飲んだわけじゃないけど辛過ぎ！
しまいには嘔吐なのかもよくわかんなくて、どっちのスタンディングで構えたらいいかもわからず、半ケツでトイレに蹲ってたww
手足震えてくるし、超こわい。
もう、口からウ●チでできそうってくらいまで飲まない！！！
やっぱり自然の力で出すものです。頑張ろう、オールブラン！
でも体の中出まくったので体重は目標に達しましたw
でも水分でただけだから本当の成功ではないですね
これからは徐々に慣らす動きに変えようかな
一日カロリーを600kcalから800kcalに増やして、一日三食に変えてみようと思います。
ごはんがたべたい！
朝ごはん
野菜のスープ 40kcalくらい？
人参 10
ブロッコリー 15
大根 10
本だし 2
お昼
カレー 300？
オクラ 20
ブロッコリー10
納豆100
ひじき 60？
合計 490kcal
納豆カレーはじめてだけど、おいしかった！
久しぶりのカレーヾ(*´∀｀*)ﾉ
おやつ
ヨーグルト 46
プルーン 20
合計66kcal
夜ご飯
チゲ鍋！ヾ(*´∀｀*)ﾉ
ひたすら野菜！野菜！野菜！こんにゃく！
白菜 40
キムチ 40
糸こんにゃく 20
こんにゃく 20
豆腐 50
たまご 50
スープ 50
合計 270kcal
本日合計 866kcal
食べ過ぎたかな(゜д゜；)
昨日からゴリゴリ
マッサージきもちい！
熱くならないけど（´・з・｀）
体重 40.7kg
朝からどんだけ戻してんだ、私w
iPhoneからの投稿
実は、昨日のお通じの入れ替わりくらいに、人生初！
下剤を飲んだら、1時間おきに腹痛＋下痢でトイレへ駆け込んで寝れなかった(((( ;°Д°))))
服用したのは2回ほど。
もう2度と下剤なんて飲みたくない( ´ Д ⊂ )
下痢ダイエットとかしてる人がいるみたいだけど、私には無理。絶対無理。
今回、ダイエットの為に飲んだわけじゃないけど辛過ぎ！
しまいには嘔吐なのかもよくわかんなくて、どっちのスタンディングで構えたらいいかもわからず、半ケツでトイレに蹲ってたww
手足震えてくるし、超こわい。
もう、口からウ●チでできそうってくらいまで飲まない！！！
やっぱり自然の力で出すものです。頑張ろう、オールブラン！
でも体の中出まくったので体重は目標に達しましたw
でも水分でただけだから本当の成功ではないですね
これからは徐々に慣らす動きに変えようかな
一日カロリーを600kcalから800kcalに増やして、一日三食に変えてみようと思います。
ごはんがたべたい！
朝ごはん
野菜のスープ 40kcalくらい？
人参 10
ブロッコリー 15
大根 10
本だし 2
お昼
カレー 300？
オクラ 20
ブロッコリー10
納豆100
ひじき 60？
合計 490kcal
納豆カレーはじめてだけど、おいしかった！
久しぶりのカレーヾ(*´∀｀*)ﾉ
おやつ
ヨーグルト 46
プルーン 20
合計66kcal
夜ご飯
チゲ鍋！ヾ(*´∀｀*)ﾉ
ひたすら野菜！野菜！野菜！こんにゃく！
白菜 40
キムチ 40
糸こんにゃく 20
こんにゃく 20
豆腐 50
たまご 50
スープ 50
合計 270kcal
本日合計 866kcal
食べ過ぎたかな(゜д゜；)
昨日からゴリゴリ
マッサージきもちい！
熱くならないけど（´・з・｀）
体重 40.7kg
朝からどんだけ戻してんだ、私w
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