昨夜のたこやきパーティ
食べ過ぎた(´∀｀;)
徐々に焼くのが上手くなってたw
スルメをあぶり出す友人w
ドエス過ぎるw
あ、
食べ過ぎとオールブランのお陰で今朝はすごいでたよ！
便が！w
朝ごはん
しらたき 10kcal
めんつゆ 10kcal
合計20kcal
昼ごはん
オールブラン 180kcal
ヨーグルト 60kcal
微妙な量だったから多め
オレンジジュース 二杯 182kcal
合計422kcal
カロリー高くなった( °д°)
オレンジジュースは昨日の飲みの余りw
晩ご飯
ママの誕生日が今週にあったので、ケーキ買って帰りました
やばいっしょ、これ！
高かったしー！！
もちろん食べました（ ´(ェ)｀）
あと野菜
アスパラ焼き 20kcal
サラダ 100kcal
アスパラ 20
ホワイトアスパラ 20
ブロッコリー 50
オクラ 10
オクラ納豆 120kcal
合計240kcal
本日合計702kcal
＋ケーキ二つ＋バナナ二つ＋ピーナッツバターパン二つ
平らげてしまった
orz
2000kcalいったかな(´∀｀;)
（ ´(ェ)｀）。
食っちまったもんは仕方ない
出た分腹減ったんだから←
今日はお風呂でジェル塗って燃やすぜ！
体重 40.7kg
39kgはいつになったらー(((( ;°Д°))))
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