朝ごはん
オールブラン 133kcal
ヨーグルト 49kcal
プルーン 40kcal
塩麹きゅうり 30kcal
塩麹しめじオクラ 30kcal
合計 282kcal
食物繊維祭りw
オールブラン、好きですw
お昼
サラダ 100kcal
ブロッコリー50
スナックエンドウ 30
パプリカ 20
おみや にもらったお菓子 100kcal
合計200kcal
嵐だよー！
風強いよー( ´ Д ⊂ )
電車止まったので居酒屋へ(´∀｀;)
お通し 大根の煮物？ 80kcal？
豆腐サラダ 120kcal？
とろほっけ 200？
鯵のさしみ 80kcal？
グリーンサラダ 120kcal？
600？いや、盛って800kcalくらいか…？( ´ Д ⊂ )
本日合計 1300kcalくらい？
あうあう・°・(ノД｀)・°・
でもお酒はがまんした( ´ Д ⊂ )
体重 41.5kg
戻ってるー。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
iPhoneからの投稿
オールブラン 133kcal
ヨーグルト 49kcal
プルーン 40kcal
塩麹きゅうり 30kcal
塩麹しめじオクラ 30kcal
合計 282kcal
食物繊維祭りw
オールブラン、好きですw
お昼
サラダ 100kcal
ブロッコリー50
スナックエンドウ 30
パプリカ 20
おみや にもらったお菓子 100kcal
合計200kcal
嵐だよー！
風強いよー( ´ Д ⊂ )
電車止まったので居酒屋へ(´∀｀;)
お通し 大根の煮物？ 80kcal？
豆腐サラダ 120kcal？
とろほっけ 200？
鯵のさしみ 80kcal？
グリーンサラダ 120kcal？
600？いや、盛って800kcalくらいか…？( ´ Д ⊂ )
本日合計 1300kcalくらい？
あうあう・°・(ノД｀)・°・
でもお酒はがまんした( ´ Д ⊂ )
体重 41.5kg
戻ってるー。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
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