お天気お姉さんが、今日は冬みたいに寒いといったので、今が春である事を知りました。
でも、まだまだN3Bが手放せないー
さむいよー！
朝ごはん
サラダ 50kcal
ブロッコリー 20kcal
アスパラ 20kcal
オクラ 10kcal
かぼちゃの煮物 80kcal
スープ 180kcal
焼き鮭 80kcal
梅干し 5kcal
合計 395
朝ごはん食べ過ぎた！(;ω;)
おひる
カップスープ 31kcal
サラダ 95kcal
ブロッコリー 20kcal
アスパラ 20kcal
オクラ 10kcal
生ハム 20kcal
トマト 10kcal
グリーンリーフ 15kcal
合計 126kcal
おなかいたいーおなかいたいーなんだろう。
ただの出る前の予兆？
下してるわけではないのですが、ガスが溜まってる感？
本日合計 521kcal
体重 41.7kg
体脂肪 14.9
やっぱり11％は間違いでよかったw
昨日より増えたってどういうこと（´・з・｀）
iPhoneからの投稿
でも、まだまだN3Bが手放せないー
さむいよー！
朝ごはん
サラダ 50kcal
ブロッコリー 20kcal
アスパラ 20kcal
オクラ 10kcal
かぼちゃの煮物 80kcal
スープ 180kcal
焼き鮭 80kcal
梅干し 5kcal
合計 395
朝ごはん食べ過ぎた！(;ω;)
おひる
カップスープ 31kcal
サラダ 95kcal
ブロッコリー 20kcal
アスパラ 20kcal
オクラ 10kcal
生ハム 20kcal
トマト 10kcal
グリーンリーフ 15kcal
合計 126kcal
おなかいたいーおなかいたいーなんだろう。
ただの出る前の予兆？
下してるわけではないのですが、ガスが溜まってる感？
本日合計 521kcal
体重 41.7kg
体脂肪 14.9
やっぱり11％は間違いでよかったw
昨日より増えたってどういうこと（´・з・｀）
iPhoneからの投稿