朝ごはん
しらたき 20kcal
納豆 100kcal
めんつゆ 15kcal
キャベツ 20kcal
クッキー 75kcal
コーラ 0kcal
230kcal
うまーい！
美味しくて途中でキャベツとしらたき追加しました(o´〰`o)
朝からたべすぎ(o´〰`o)
お昼
カラダNEXT 87kcal
キャベツサラダ 20kcal
サンドウィッチ 210kcal
おみやの白い恋人 50kcal
合計 367kcal
本日合計 597kcal
おしい！
白い恋人うまーい！
たくさん食べたい…
ここまで順調でしたが
金曜日
花金！
同僚が退職されるということで
送別会でした
私、ダイエット中にもかかわらず、目の前に出された焼き鳥を
我慢することが出来ず、どか食いしてしまいました
orz
一週間の苦労が！
(-ω-；)
そしてまたもや便秘(･ω･)
おなかぱんぱん(-ω-；)
体重 43.5
一キロ増加
ちーん
痩せる気がしないー(-ω-；)
iPhoneからの投稿
しらたき 20kcal
納豆 100kcal
めんつゆ 15kcal
キャベツ 20kcal
クッキー 75kcal
コーラ 0kcal
230kcal
うまーい！
美味しくて途中でキャベツとしらたき追加しました(o´〰`o)
朝からたべすぎ(o´〰`o)
お昼
カラダNEXT 87kcal
キャベツサラダ 20kcal
サンドウィッチ 210kcal
おみやの白い恋人 50kcal
合計 367kcal
本日合計 597kcal
おしい！
白い恋人うまーい！
たくさん食べたい…
ここまで順調でしたが
金曜日
花金！
同僚が退職されるということで
送別会でした
私、ダイエット中にもかかわらず、目の前に出された焼き鳥を
我慢することが出来ず、どか食いしてしまいました
orz
一週間の苦労が！
(-ω-；)
そしてまたもや便秘(･ω･)
おなかぱんぱん(-ω-；)
体重 43.5
一キロ増加
ちーん
痩せる気がしないー(-ω-；)
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