MV公開！
起きたらBIGBANGのMV公開されてたー(o´〰`o)
http://www.youtube.com/watch?v=Zr43fXv6a9E&feature=youtube_gdata_player
すでに日本語訳がありました
感激！
さて本日もダイエットです
健康診断までちょうど一週間です
どこまでやれるかー！
朝ごはん
キャベツうまたれサラダ 20kcal
ハム 15kcal
ヨーグルト 65kcal
煮物 30kcal
豆乳 65kcal
キムチ 40kcal
合計 235kcal
お通じを意識しましたw
お昼
キャベツうまたれサラダ 30kcal
煮物 80kcal
ピルクル 160kcal
ラブレ 14kcal
キムチ 60kcal
合計 224kcal
合計 477kcal
漸くカロリー落ち着いた
お腹は空くのが慣れてきたのかあまり前より減らないです
便秘だからか？
体重 43.2
体脂肪 18.4
このまま便秘解消して、42kgに…
iPhoneからの投稿
起きたらBIGBANGのMV公開されてたー(o´〰`o)
http://www.youtube.com/watch?v=Zr43fXv6a9E&feature=youtube_gdata_player
すでに日本語訳がありました
感激！
さて本日もダイエットです
健康診断までちょうど一週間です
どこまでやれるかー！
朝ごはん
キャベツうまたれサラダ 20kcal
ハム 15kcal
ヨーグルト 65kcal
煮物 30kcal
豆乳 65kcal
キムチ 40kcal
合計 235kcal
お通じを意識しましたw
お昼
キャベツうまたれサラダ 30kcal
煮物 80kcal
ピルクル 160kcal
ラブレ 14kcal
キムチ 60kcal
合計 224kcal
合計 477kcal
漸くカロリー落ち着いた
お腹は空くのが慣れてきたのかあまり前より減らないです
便秘だからか？
体重 43.2
体脂肪 18.4
このまま便秘解消して、42kgに…
iPhoneからの投稿