中根麗子さんによる新ブランド Lilidiaがめちゃくちゃかわいい
植田みずきさんの新ブランドも可愛くて楽しみー！！
今日は残業時間がやばいので遅出早退しますー時間があると食べちゃいそうだけだけど(´Д` )
朝
豆パン半分 150kcal
もやしポン酢 55kcal
ドライフルーツ 50kcal
豆乳 45kcal
疲れているからか酸っぱいものが食べたくて
合計 300kcal
昼
ポテトサラダ 200kcal
プチトマト 13kcal
合計 213kcal
本日合計513kcal
あんまり量がないのにこんなkcalとは…恐るべしポテトサラダ
食べまくってた日々が懐かしい
ドライフルーツは、イチヂクとデールとグリーンレーズン食べてます
砂糖も油も一切使っていないのにあまーい！
でも糖質多いので、ドライフルーツといえど食べ過ぎは厳禁なんですよねー
今日は漸く便秘解消されてすっきりw
体重 43.6
体脂肪 19.6
43kg台に突入ー！
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