おはようございます
朝測ってみた
体重 43.8
体脂肪 19.4
43きたー！(・∀・)
でもいつもは夜のお風呂上りに測るのでそれはまた、後半に。
豆腐があまっていたので、冷凍していたもので豆腐ハンバーグ作ってみました
なんだこれ(￣□￣；)
普通、ひき肉を混ぜる様なのですが、豆腐ハンバーグは豆腐だろってことで肉なし。
玉ねぎもなし。
あるのはこんにゃくと、キャベツ…キャベツではお好み焼きになってしまう
ここはこんにゃくだな、とこんにゃく投入
まぜまぜ
ビチャビチャでまとまらない(´□｀｡)
小麦粉か！
ドボドボ
まぜまぜ
なんとかねっちょりになったので焼いてみる
ビチャビチャでひっくり返せないヽ(;´Д｀)ノ
なんとか形になったものがこれ
ハンバーグっぽい
二回目の焼きでまとまらなさにいらってして
もういいや
たまごまぜたらなんとかいくだろ
(≡^∇^≡)
味は焼き豆腐と卵焼きの端っこをたべてる感じ
うまくないです←
無駄な食材とカロリー使った気がする・°・(ノД｀)・°・
豆腐ハンバーグ失敗作
豆腐 86kcal
たまご 72kcal
こんにゃく 6kcal
油 15kcal
合計 179kcal
味噌汁 40kcal
朝ごはん合計 219kcal
余った豆腐でスコーン作りました
ホットケーキミックスと豆腐を混ぜて焼くだけ！
スコーンというよりは、硬いホットケーキみたいな( ；´Д｀)
でもぱりばり中はふっくらですごく美味しいです！
これハマるかも(o´〰`o)
ホットケーキミックス 175kcal
マーガリン 20kcal
豆腐 96kcal
全部で291kcal
食べた分 146kcal
まだいける
とおもって、名古屋名物なごやん
なごやん 146kcal
さすがお菓子、カロリー高いぜ
夜
お腹空き過ぎて…嵐の勝手にしやがれがうまそうすぎた
新大久保を歩いてきたんだけど(辛ラーメンを買いに)良い匂い過ぎてつらかったよー・°・(ノД｀)・°・
みんなと遊びたーい
キャベツ汁 20kcal
本日合計 531kcal
体重 44.4
体脂肪 19.7
風呂上り、結局変わらず…orz
iPhoneからの投稿
朝測ってみた
体重 43.8
体脂肪 19.4
43きたー！(・∀・)
でもいつもは夜のお風呂上りに測るのでそれはまた、後半に。
豆腐があまっていたので、冷凍していたもので豆腐ハンバーグ作ってみました
なんだこれ(￣□￣；)
普通、ひき肉を混ぜる様なのですが、豆腐ハンバーグは豆腐だろってことで肉なし。
玉ねぎもなし。
あるのはこんにゃくと、キャベツ…キャベツではお好み焼きになってしまう
ここはこんにゃくだな、とこんにゃく投入
まぜまぜ
ビチャビチャでまとまらない(´□｀｡)
小麦粉か！
ドボドボ
まぜまぜ
なんとかねっちょりになったので焼いてみる
ビチャビチャでひっくり返せないヽ(;´Д｀)ノ
なんとか形になったものがこれ
ハンバーグっぽい
二回目の焼きでまとまらなさにいらってして
もういいや
たまごまぜたらなんとかいくだろ
(≡^∇^≡)
味は焼き豆腐と卵焼きの端っこをたべてる感じ
うまくないです←
無駄な食材とカロリー使った気がする・°・(ノД｀)・°・
豆腐ハンバーグ失敗作
豆腐 86kcal
たまご 72kcal
こんにゃく 6kcal
油 15kcal
合計 179kcal
味噌汁 40kcal
朝ごはん合計 219kcal
余った豆腐でスコーン作りました
ホットケーキミックスと豆腐を混ぜて焼くだけ！
スコーンというよりは、硬いホットケーキみたいな( ；´Д｀)
でもぱりばり中はふっくらですごく美味しいです！
これハマるかも(o´〰`o)
ホットケーキミックス 175kcal
マーガリン 20kcal
豆腐 96kcal
全部で291kcal
食べた分 146kcal
まだいける
とおもって、名古屋名物なごやん
なごやん 146kcal
さすがお菓子、カロリー高いぜ
夜
お腹空き過ぎて…嵐の勝手にしやがれがうまそうすぎた
新大久保を歩いてきたんだけど(辛ラーメンを買いに)良い匂い過ぎてつらかったよー・°・(ノД｀)・°・
みんなと遊びたーい
キャベツ汁 20kcal
本日合計 531kcal
体重 44.4
体脂肪 19.7
風呂上り、結局変わらず…orz
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