またまた雨です。
寒いよー傘さすの面倒だから嫌いです(´Д` )
朝
キャベツスープ 20kcal
キャベツサラダ
キャベツ 20kcal
レンジで目玉焼き半分 40kcal
ハム半分 15kcal
ドレッシング 56kcal
126kcal
昼
オムレットもどき
キャベツ 20kcal
オムレット 150kcal
ハムエッグ 55kcal
275kcal
飲み物
コーン茶
合計 401kcal
キャベツが友達w
にしてもドレッシングがカロリー高いんですよね
かといってキャベツそのまま辛いし
サラダじゃなくてスープの方があったかいし楽だからそっちにシフトチェンジしようかな。
夜
我慢出来ずに濱田家のパンを買ってしまいました
あ、あかん(´Д` )
体重 45.0
体脂肪 20.3
0.5減った！
でも体脂肪増えた…(´Д` )
あーパンケーキ食べたい
今テレビでやってるたまた食堂
行ってみたいなー、ヘルシーっぽいよね
あと7kg…がまん(ﾉ_･｡)
あ！
BEASTのチケ当たりましたー(o´〰`o)
痩せた姿でソピたんに会いたいです
iPhoneからの投稿
寒いよー傘さすの面倒だから嫌いです(´Д` )
朝
キャベツスープ 20kcal
キャベツサラダ
キャベツ 20kcal
レンジで目玉焼き半分 40kcal
ハム半分 15kcal
ドレッシング 56kcal
126kcal
昼
オムレットもどき
キャベツ 20kcal
オムレット 150kcal
ハムエッグ 55kcal
275kcal
飲み物
コーン茶
合計 401kcal
キャベツが友達w
にしてもドレッシングがカロリー高いんですよね
かといってキャベツそのまま辛いし
サラダじゃなくてスープの方があったかいし楽だからそっちにシフトチェンジしようかな。
夜
我慢出来ずに濱田家のパンを買ってしまいました
あ、あかん(´Д` )
体重 45.0
体脂肪 20.3
0.5減った！
でも体脂肪増えた…(´Д` )
あーパンケーキ食べたい
今テレビでやってるたまた食堂
行ってみたいなー、ヘルシーっぽいよね
あと7kg…がまん(ﾉ_･｡)
あ！
BEASTのチケ当たりましたー(o´〰`o)
痩せた姿でソピたんに会いたいです
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