〈Lesson〉詳細や変更はこちらでチェック:http://exofollies.com/schedule.html

 

みなさんこんにちは!

すっかり世の中は春。日差しの暖かい季節になりました。

春は新しい始まりの季節。木曜日の夜に入門クラスが2つ増えました!それに伴いキャンペーンが始まります。

 

<春のキャンペーン> 4月・5月のみ

メンバーの紹介でエキゾに入会すると、紹介した生徒さんにはワンレッスンプレゼント、入会した生徒さんにはヒプスカーフをプレゼント。ぜひご利用ください☆

 

 

<代行のお知らせ>

4/18-5/7、IndiaはNYでWSを行います。その間、火曜&日曜クラスはMayeda、月曜クラスはStudsによる代行となります。

代行のクラス詳細は下記の下の方にある代行情報をご確認ください。

 

<休講のお知らせ>

4/1の日曜日のIndiaクラスは休講となります。ご注意ください。

 

 

<4月のレッスン詳細>


月曜
INDIA【Basic 19:30-20:45】

ビートの効いた曲に乗せダイナミックな身体の使い方を学び、体幹を鍛えていきます。

Dynamics =身体を動かす時のエネルギーの流れ.この様々な種類を学び、それらを自由に繰り出し動きで空気をコントロールできるようになることを目指します。

身体を強くしたい方、動きのエフェクトをより深めたい方はぜひご参加ください。かなり汗をかくので、タオルの持参をオススメします。

後半は前半の動きを取り入れながら、複雑なリズムを持つナンバーを一曲美しく踊りこなすことを目指します。今月の課題曲はBohemiaでも披露した「Three Sisters」by Beats Antiqueです。

 

INDIA【Mystical 20:45-22:00】(初級)※初級以上もしくはBASICクラスと並行で受講ください。

 

<Ethno Cabaret Restaurant Set>  DIPLOMAにも対応しているクラスです。DIPLOMAを目指す方にもおすすめです。 エスノキャバレーとはベリーダンスの黄金期と言われる60、70年代に、当時中東の様々な国からの移民が多く集っっていたアメリカで生まれました。 トルコ、エジプト、レバノン、その他様々な国のミュージシャンたちが一つのバンドで演奏し、バラディ、マクスーム、サマイタキル、シフテテリ、カルシラマなどのリズムの入り混ざった音楽に合わせてベリーダンサーたちは踊りました。 祖国やエキゾチックなものへの憧憬の入り混じった、部族的な美学に溢れたオーガニックで官能的なダンススタイルです。 その名の通りお客さんと近い距離のキャバレーで生演奏で踊られていたこのスタイルは、ベリーダンサーといえばな舞台であるレストランショーの元祖のスタイルでもあります。 このクラスではジル、ベール、ドラムソロなどベリーダンスの様々なテクニックを取り入れたフルセットを通して踊れるように、観る人の心をつかむ様々なトリックと共に踊りながら学んでいきます。レストラン・ショーの出演を目指している方はぜひご参加下さい。 ジル・ベールをお持ちください。

火曜

INDIA【Basic 11:00-12:15】

ゆっくりと基礎の動きを習得して行くクラスです。

自分の身体の感覚に耳をすませながら、朝の日差しの中で身体をほぐし、普段使わない身体の隅々まで意識を通し、自分の体と仲良くなっていきましょう。

DIPLOMAにも対応しているクラスです。DIPLOMAを目指す方はぜひムーブメントの確認・習得にもご利用ください。

 

▲水曜 18:15~19:15
Beginner 【Mayeda 基礎クラス】
ダンス、ベリーダンスが初めてという方や、基礎を深めたい方に。
ベリーダンスの基礎の動きを丁寧に進めていきます。後半は、本来のベリーダンスの姿、
即興の入り口をレッスンしていきます。即興と聞くと難しく思われる方もいらっしゃると思いますが、大丈夫です。
レッスン後はとても心が解放され、身も心も美しくなれます。

▲水曜  19:30~20:45
Basic【Mayedaテクニッククラス】
振付とともにベリーダンスのテクニックを学んでいきます。
今月からの曲はThe ベリーダンス!!!な曲なので、正統派なベリーのテクニックを
ふんだんに使った振付です。
運動量がかなり多めのクラスになっております。タオル必須。
ステップなど練習するのでお持ちの方は、スキンシューズ、ダンスシューズお持ちください。
https://itunes.apple.com/jp/album/hayati/1180240003

 

New Class!!!
▲木曜 19:15〜20:30  *予約制・前日までにMayedaまたはHPのコンタクトからご予約ください。
Beginner 【Mayeda 超初心者クラス】
新しいクラスです!ダンス、ベリーダンスが初めてという方のためのクラスです。
柔らかい曲で女性らしい曲線を繋いでいくレッスンにしていきます
ベリーダンスの基礎のマイヤ、アンジュレーション、ヒップサークルを使ったコンビネーションを毎回丁寧にレッスン。
コンビネーションを繰り返しレッスンすることで、途切れなく無限にスパイラルを身体に響かせ
自身の女神を呼び覚ましましょう。

初心者向けの簡単な振付曲もレッスンしていきます。体験レッスン随時受付中です。

 

New Class!!!
▲木曜 20:35-21:50 *15分、スタートが早まります

Maliha's Beginner Class

 

ベリーダンスの基礎的な動きを習得するクラスです。

ゆっくりと鏡を見ながらポーズをとったり、歩いたり、基礎の動きの習得していきます。音楽に身をあずけて、基礎的な動きを組み合わせて気持ちよく踊ることを目指します。

日常ではなかなか設けられない、自分自身との対話の時間を。そして自分の女性的な魅力に出逢えるようなクラスにしたいと思います。

ダンス未経験の方でも安心して受けられるレッスンになっています。どなたでもお気軽にご参加ください。

〜振付曲〜Yearning

ベリーダンスの名曲中の名曲です。ゆったりとしたテンポですので、ビギナー向けのナンバーとしてはぴったり。

基礎の動きを学んでから、歌のなかで動きを散りばめて、組み合わせて表現する方法を学びましょう。

 


日曜
INDIA【Beginner 11:00-12:15】

初心者の方々のためのベリーダンス入門のクラスです。基礎の動きから応用までが身につくように踊っていきます。

ウォーキング、ポージング、美しい指先の使い方、基礎のムーブメント、呼吸などを整えていくとともに、ひとりひとりが自分の美しさを発見し、表情や動きで表現することを楽しむためのクラスです。

DIPLOMAにも対応しているクラスです。DIPLOMAを目指す方はぜひムーブメントの確認・習得にもご利用ください。

 

 

INDIA【Basic振付 12:15-13:30】

ベリーダンスが初めての方もウェルカムな、基礎の動きを使った振り付けのクラスです。 

ご自宅でも練習可能な振付を覚えて、基礎の動きをしっかりと身体に染み込ませましょう。

 

 

【代行情報】

▲月曜 Special Lesson by STUDS All Level 

 

4/23日 19:30~22:00

4/30日    12:00~14:30 (祝日のため時間が変わっています。)

 

 Mesmera & Fiola & Rita により結成されたユニット「team studs」によるWSです。4回(1日2コマ)のレッスンにて、ユニット名の元となった 1作目の振付( ♫ right in the eye ball )を行なっていきます。

 studsの作品は 振付のみならず 音楽や世界観、それに合わせた衣装、髪型…全てstuds 3人で意見を出し合い 制作しています。

 今回、1作目の振付を元に、振付を考える過程や 衣装の案、どのように作品作りを行っているか等をメインに、studsの場合…という形で 皆さんにシェアしていければと考えています。

 また、↑を参考に 3人それぞれの即興部分を 皆さん個人でも考えていただき 最終的に各々の個性を織り交ぜた 新しい1曲を完成させていきたいと考えています。

※ 即興部分に関しても 3人それぞれの作り方や考え方をシェアしていきます。1つの案として参考にしていただき ご自身の案を考えていただくので どなたでも 参加していただけます。

※ 4回のレッスンを通してこれらを行いますが 全て参加できなくても大丈夫です。

皆さま お気軽にお越しください。

 

▲日曜 【Beginner 11:00-12:15】 by Mayeda 
ベリーダンスが初めてという方や、心の解放を求める方に。
まずは鏡に映る自分を見つめられるように、ポージングから手や腕の使い方、そして腰などのベリーダンスの動きをゆっくり丁寧にレッスンしていきます。
心の底からリラックスする事ができ、レッスン終わりはピースフルな心になっていると思います。

▲日曜 【 12:15-13:30】 BASIC&Technic by Mayeda
基礎+ベールです。
ベールの、持ち方から基礎、そして簡単なテクニックをレッスンしています。
ベールが初めての方もウェルカムです!
ベールお持ちでない方、お貸しいたしますのでお気軽にどうぞ。

▲火曜  【 11:00-12:15】入門 by Mayeda
前半は、ベリーダンスの基礎の動きをレッスン。
後半は、お昼のレッスンですので柔らかい曲で女性らしい曲線を繋いでいくレッスンにしていきます。
お昼の柔らかい陽射しに包まれながら、自身の女神を呼び覚ましましょう。

 

 

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