１日終わり

今夕ご飯を食べた

今日のメニューは

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鶏胸肉のオイスターソース炒め☆ポーチドエッグのせ

千切り大根煮

野菜サラダ

お吸い物

マンナンヒカリご飯

◇◆◇◆◇

美味しく食べました

今日はいい天気

家から出たのは散歩だけ

８０００歩歩いた

明日はいい天気かな～

はじめました

はじめまして　

初ブログです

地震は大丈夫ですか

実は私は１年前まで恥ずかしながら超おデブちゃんでした

でもなんとダイエットをして４０ｋｇ痩せました

でももう少し頑張ろうと思ったます