こんばんは(^O^)
眠い眠い‥‥
でもね
サロンパスのにおいとジンジンしてる感じが激しくて
なかなか寝れないの
まあブログ書きたいし調度いっか~
今日は3時半に起きて
1時間りあるたいむでオンタマ見た!!
自力で起きたんだよ!
すごくない?!
超頑張ったのに
1曲だし音声編集
でも三代目JSBは
ほんとにほんとに素晴らしかったです><
で8時前くらいまで寝て
起きておじいちゃんのお墓に行きました
色々報告した(^^)
出来るだけたくさん
行きたいです!
からの
まゆちと中目黒
!
あ!!お母さんがヨドバシのポイントで
26㎜の篭手←(笑)
やったーい
だから巻いた(・o・)
やはり難しかった
グチャグチャ乙←古
ファミマに4時間位滞在

てかうちらの
警備員さんの運の良さ(笑)
優しい人ばっか(*´ω`*)
平日行きたいなっ
横浜行ってCIAL見た!
閉店前で安かった
まあうちは見るだけ(;_;)
まゆち買ってた!
可愛いやーつ
今度着てみしてネ!!
でプリ撮った(・ω・*)/
いや~爆笑!
プリ機怖い(笑)
てかまゆちの目とか
八重歯とかうらやまひー


←
そんな感じで
一日ゆーっくりしか歩けなくて
ごめんね(;_;)
ありがとう(^-^*)/
階段きつすぎた‥‥
え うちだけかな(*_*)!?
あ LDH SHOPに
大阪はまっちゃんと敬浩らしい!!
絵美見といてちょ
(笑)
色々重いけど
おやすみーっ
どうもです(・o・)
更新頑張り中~
いやー‥
今日はガチで鬼でした
体操→フットワーク→素振り→切り返し→追い込み(面.面連打.篭手面.篭手面連打.面胴.引き面.面交互)
10分休憩←逆に恐怖
スクワット30×5
もっとやったかな
90度で1秒2秒3秒止め
縦の足裁き何往復か
コの字小まわり10周
コの字大回り6周?面連打
筋トレ
腕立て→腹筋→背筋→バービー→スクワット
30ずつ
面付けて縦切り返し
2回?からの2往復
横になって
面打ち 篭手面打ち
1周しないくらい掛かり稽古
先生 先輩元の掛かり稽古
35分とか??
メニューどっか違うかな
もう記憶さえ危うい
やばくね‥‥
怖いわあ(;_;)
もう身体おかしい
てか掛かり稽古全然だめすぎて
泣けたわあ
ほんとに自分嫌いや
なんとかしないと
Pのボトル買わんと←
1時間伸びたー(゜-゜)
8:30~12:30
みっちり‥‥
あーつら!!
でローソンで
語って‥
いやゼリー食べて(笑)
うち話まとまらなすぎて
ごめんねみんな(笑)
で たなちゅーと
語りながら帰宅
←
バイト修行まで1時間くらいで
焦ったー(>_<)
必死に覚えながら
お母さんモデルにして
ノート書き写して
バスぎりぎりに出発!
全力ダッシュしたら
足痙攣‥
ほんとにやばくて怖かった‥
で美容院到着~
込んでて2階連れてかれて
待たされてたら
大量なタオルが運び込まれ
干すことに(・o・)
2時間ずーっと‥
足も腕もやばかった
けど働いてる感が
途中でオーナーさんが
アルバイト代って言って
非売品の美容院専用の
トリートメント下さった(;_;)
うれしーっ
500g 3000円するやつ
やっばー
で やってたら
だんだん市川さんとかなぎさんとか来てくれて
人数増えたらすぐ終わった!!
お母さんが心配性すぎて
すごい心配されて
ほんとにやってくれるわ
大丈夫なのに(・_・)
なぎさん
市川さんにも山本さんにも
肩触られて
やばっ!?って驚かれた
そんなじゃないのに
竹刀筋て(笑)
やっぱりこめかみとかんとこのマッサージ難しいなあ
早くしっかりやらなきゃ
うち美容院じゃ
超~大人しく静かで気張ってんのに
負けず嫌いで頑固って
言われるのなぜだ?
とりあえず今日は
タオル干しでした
トリートメントとにこちゃんシール
嬉しかった(^^*)/♪
ブログ無駄に長い(笑)
3時半まで
寝ます~
おやすみん
名古屋行きたかったなあ







