こんにちは！Daichiです！
僕はここ一年、いや２年くらい自分の事をしっかり好きになれないでいます。
その理由をたまに考え、改善しようとして失敗して、また挑戦して失敗して、の繰り返しの２年間でした。
そして、沖縄に来てからもう約半年間英語を教えている生徒さんがいまして、その方とのレッスン後のふとした会話でこう言いました。
私の人生の目標は「自分らしく生きる」事です。
僕はその言葉を聞いて、何故かスッと心に染み渡って行きました。
僕がこの数年している事って「自分らしく生きる」為にどうしたらいいか模索してたんじゃないかとふと感じました。
僕の中で、「自分らしく生きる」とはなんなんだろう。
その答えは自分中ではあって、それは
①好きな事をやれてる時の自分
②何かに夢中になってる時の自分
③自分にストイックになれてる時の自分
です。
この３つを出来ていたのが、カナダから帰国して沖縄に半年滞在した後、東京にいてノルウェーにワーホリ行くまでの約1年間です。
本当にこの1年間は全てがうまく行っていました。笑
僕の中で、その１年が一番「自分らしく生きる」に近く、自分にも自信がありました。
そして、「自分らしく生きる」為に最もと言っていいほど必要な事は、「自分自身をちゃんと理解する」事だと思っています。
自分は、
どの様な行動をすれば、気持ちが落ち着くのか、
どの様な行動をすれば、ストレスを感じるのか、
どの様なルーティーンが自分にあっているのか、
など、
当たり前の様で、とても難しい事だと思います。
現に、今の僕は自分の事を制御出来ずだらし無い体になっていて、メンタルも安定していない気がします。
決してネガティブな事を言っている訳ではなく、なんなら僕はまだポジティブな方の人間だと思いっていますが笑
なので、最近過去を振り返ってみて、「自分らしく生きる」に近かった1年間していて、今していない事＆出来ていない事
はなんだろうと考えました。
すると、一番大きな違いは「５年日記を書いていない」事でした。
５年日記とは、１ページに同じ日付の日記を5年分書けるようになっており、５年日記を書き続けると同じ日付の5年間何していたか丸分かりになるという物です！
僕は、別に５年日記に注目している訳ではなく、以前は毎日を振り返る事で、リセットして自分の良い所、悪い所を把握して訂正していたんだなと感じました。
毎日を振り返る作業として、以前はこのアメブロを使って毎日何をしていたのか日記をブログに更新していたりしました。
ただ、今なんでその５年日記をしていないかというと、シンプルに５年日記を書き終えたから、していなかったです。
もしかしたら、毎日を振り返ってリセットする事が自分の良いルーティーンになっていたんじゃないかなと思い、11月からまた５年日記を購入して、久しぶりに日記を書いています😇
物凄く久しぶりな感覚と、どこかここ数ヶ月よりも調子が良く感じています！！
これからは、「自分らしく生きる」為に、より自分を知る為の努力をしていこうと思います！
第１弾として、今月は日記書く事を再開しました！
そして、これからの習慣にしたいなと思っているのはランニングをする習慣を付ける事です！！
ランニングに関しては10月からやろうとはしてるんですけど、中々上手く出来なくて原因を考えた時に、朝走ろうとしているから出来ないのかなと思いました！
なので、実験として残り今月は夜走るようにしてみます！
でも、理想では朝走りたいのは変わりないので、引越しして職場が近くなるまでは夜走る方向で考えて行こうと思います💪
皆さんも、一度「自分らしく生きる」とはなんだろう、自分らしいとはなんだろうと考えてみて下さい😊
僕は、どこかこの言葉を聞いてすっきりして今前にまた前進出来そうで、ワクワクしています🔥🔥🔥
では、また次の記事でお会いしましょう〜
