適度なアウトドア

きのうの休みは、久々に日中に散歩。

近頃はついつい休みは家から出なかったり、出ても近所のスーパー止まりだったので、たくさん歩けて良かった。
お陰で腰も痛くないし(動かなけりゃ動かないで逆にバキバキになるので)、花粉ももうあまり飛んでなかったみたいだし、快適。

なので、カレンダー通りの休みがあるGWも、地元で買い物とかでもいいから、なるべく出かけようかと思う。