眠れない夜のために

結局、きのうは寝入りバナのメールから、そのまま寝付けず、朝の6時まで30分位しか寝られず。

頂いた連絡事項のやり取り自体は1時半には終わっていたのだけれど、一旦眠気を逃すと、そこからまた寝付く迄が大変っていう。
寝付きが悪いって本当に厄介。おまけに寝起きも悪いので、早起きもキツイ。
携帯の着信設定を誤った私の責任。

やっぱり毎日、０時には寝たい。私の場合は、０時に電気を消しても寝付くのが早くて1時過ぎ。
特に今は暑くて、バイトの休憩時間に昼寝が出来ないから、夜にしっかり寝ておかないとその日1日モタナイので、ちゃんと自分で夜の睡眠時間を確保しないと。

…というかんじの、眠れない女の、夢の話を、９月にやります。

9/26(金)、19:30～
劇団EXIT 『きのう見たお日さまの夢』
江古田、兎亭にて…

という訳で、とにかく反省。今後は、ちょっと勘弁な時間にメールの着信音が鳴らない様に、ちゃんとサイレント機能を活用しよう。