もう五月なんですね(-｡-; キモオタです。
最近ちょっと体重が増えて来て着るものがなくなってしまいました。持ってるズボン7本太ももでストップしてチャック上がらないんですよねぇ～
マジで太りすぎ(￣O￣;)バイトの服もパンパンでもう裸で働いてるんじゃねこいつぐらい身体のラインが見えてて、あんまりカウンターしたかないんですよね、なんでこうなったか？食べちゃうからですψ(｀∇´)ψ
ということで断食ダイエットをすこしやってみようと思って調べてみたんですけど、断食にも色々種類があるみたいで、1日だけのプチ断食、3日だけの断食、一週間断食、二週間断食など、また断食といってもほんとになにも食べないのではなく野菜ジュースなどをのんだりするのもあるみたいで奥が深かったです。
また断食のあとには胃が弱ってしまい、味覚が過敏になるらしく、普通の食事に戻るには復食といって重湯から始めて全粥になり普通のお米にと段階をふんで普段の食事に戻すらしいのです。
うーん、面倒くさい(^O^)重湯作り方わかんねーというのが感想ですね、でもメリットとしてデトックス!？〈お肌や身体の悪い部分をリセットしようとする作用〉や胃が小さくなってあんまり食べられなくなるみたいですね、なかなか良さそうですが自分はちょっといいかなぁ(￣O￣;)
すみません、なんか断食のススメみたいな感じになりましたね、キモオタはしませんけどσ(^_^;)今回はこれぐらいにします。
それから注意として長期の断食は本当に危ないのでやめてくださいね、死んじゃいますから。
ではまた(^O^)／