脱け出せた?昨日の夜、ちょっとした転機があったような、無いような…(笑)。今日のベンチは良く出来たと感じたかな。ちょっとした意識でめっちゃ変わるよね!ベンチが良いと、その後のトレーニングの質がガラッと変わる…。不思議だよねぇ~。