おはようございます！
休みなのになんでか目が覚めてしまう…
寝ていたいけど腰が痛くてどうもよくない。。
疲れがたまると腰にくる今日この頃です（歳のせい？）
最近ちょっと食べすぎ・飲み過ぎが続いたせいか
お腹が気になり始めてます…
そろそろ健康診断とかあるから気をつけようかなって
思い始めてるんだけど、腹筋しようと思うとまた腰が
痛くなったりしてうまくいきません（泣）
バナナもそんなことから買ってきたりしてるんだけど
効果はどうなんだろうか。なるべく歩いこうとは
思ってるんだけどこれまた効果はなかなか発揮されて
いないように思います。
でもこの前１日の歩数13500歩の新記録を出しました！
この調子でもう少し頑張ろうかと思ってます☆
休みなのになんでか目が覚めてしまう…
寝ていたいけど腰が痛くてどうもよくない。。
疲れがたまると腰にくる今日この頃です（歳のせい？）
最近ちょっと食べすぎ・飲み過ぎが続いたせいか
お腹が気になり始めてます…
そろそろ健康診断とかあるから気をつけようかなって
思い始めてるんだけど、腹筋しようと思うとまた腰が
痛くなったりしてうまくいきません（泣）
バナナもそんなことから買ってきたりしてるんだけど
効果はどうなんだろうか。なるべく歩いこうとは
思ってるんだけどこれまた効果はなかなか発揮されて
いないように思います。
でもこの前１日の歩数13500歩の新記録を出しました！
この調子でもう少し頑張ろうかと思ってます☆