1日も休まず吸ってました。
インフルエンザになろうが食あたりや熱中症で嘔吐しようがいつでも吸っていたこんな自分が禁煙したいと思うようになったのは4年くらい前かな。
健康に悪いしタバコ臭くなるし、体臭や口臭も気になるし。
自力禁煙するも半日しか持たずすぐ挫折。
それを数十回繰り返してましたw
頭では タバコは良くないから止めたい
って思ってても心の中では
不死身だったら止めてないだろう という頭と心の気持ちの不一致が自力で止めれなかった原因だっただろう。
医師に処方して貰った方がやる気も出るし、副作用を相談しながらプログラムを進められるから病院にかかったに越した事はない。
だが、わたしはとにかくマイペースにやりたかったので信用が高い通販サイトからの購入を決めた。
9/20 (日)に届いたのでさっそく始めた。
