はじめまして！！
メタボに悩む30代中年男子"YASU"です。
最近、ぽっこりと出たお腹を見ながら
「そろそろ痩せないといけないよなぁ（汗）」
と感じています。
あと、季節の変わり目には必ずと言っていいほど
風邪をひいてしまう虚弱体質でもあります。
きっと、こういった経験は
私と同世代の中年男性ではよくあることだろうと思ったので、
これからこのメタボ＆虚弱体質を改善するために、
日々の運動状況を日記に書いていき
同世代の中年男性にシェアしていこうと思います。
どうぞ、よろしくお願いします(^^)
さて、運動と言っても何をすればいいのか
あまりピンときていないのです（汗）
私は学生時代にやっていた
バスケットボールをしようと思っても、
社会人になって、
バスケする環境って全然ないんですよね。
なので、バスケはできません。
ジムに通うとなると、
周りがきっと鍛えられた肉体の持ち主ばかりで、
私のようなメタボリックおじさんが浮いてしまい、
笑いものにされてしまいます。
なので、ジムに通うことはできません。
サウナという手も考えました。
ただ、そもそもサウナって運動じゃねーよな（汗）
しかも、絶対にサウナ終わりにビールとか飲みそうで
逆にどんどん太っていきそう。
なので、サウナに通うことはできません。
いろいろ考えた結果、
まずは
お家の周りをウォーキングしてみようと思いました。
ウォーキングだったら、
お金も掛からないし、場所も関係なくできそうです。
ジャージと運動シューズを用意しないといけないので、
早速地元のショッピングセンターに買いに行きます！
さて、これから
メタボ男子"YASU"が本当にウォーキングを
続けていけるのか・・・
不安ですけど、頑張っていきますね(^^)