昨日は松本莉緒さんのボディメイク。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20151110/16/exercisebible/e4/d9/j/t02200184_0800066913479935990.jpg?caw=800)
すでに痩せる部位がない松本さんは
○ヒップの上部の位置を変える
○ふくらはぎの筋肉を減らす
事にポイントを絞りご指導。
骨格的にも
○太もも裏と腰の筋バランス
○足の付け根とスネの連動
が整えば日常で、ヒップの位置と
ふくらはぎのボリュームは
変わります。
トレーニングも15分足らずで十分です。
松本さんといえば
モテキ、エースを狙え、ガラスの仮面。
個人的に中学生の頃、
エースを狙えを
ラーメンを食べながら毎週観ていました。
その時の竜崎麗香(お蝶夫人)の役の印象が
強かったですが、
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20151110/16/exercisebible/2e/ef/j/t01770137_0177013713479935987.jpg?caw=800)
いざ話すと、
真逆の柔らかい感じのタイプ。
ご本人がヨガをされているので、
メイクの時間などに体の話で盛り上がりました^ ^
トレーニングの内容を
ご本人のインスタでも内容をアップしてくれています!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20151110/16/exercisebible/6e/73/j/t02200281_0640081613479935988.jpg?caw=800)
指導スタジオは
(↓クリック)
「Charmbody銀座店」
体型にお困りの女性の
お役に立てますように。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
NY.LA.parisで大人気のモデルボディメイク!
〇ミスユニバース日本代表公式コーチ
〇ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー
〇ミスワールド日本代表公式トレーナー
パーソナルトレーニングジムCharmbody
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161209/15/exercisebible/90/7c/j/t02200115_0960050013817376749.jpg?caw=800)
(↓クリック)
「モデル体型パーソナルトレーニング」
表参道、青山、銀座、名古屋、心斎橋
女性専用パーソナルトレーニングジム
自宅で簡単!読むボディメイク
「トータルモデルボディメイク」
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160915/00/exercisebible/ef/99/j/t02200146_0698046313748577536.jpg?caw=800)
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「電子書籍「トータルモデルボディメイク」」
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