昨日は10万以上の集中アクセスにより
ダウンしていたHPサイトです、、、
一睡もせず、復旧作業に。。
でも!嬉しい苦労!!
こんな苦労なら買ってでもしたい!
そして無事に復旧いたしました。
お騒がせいたしました。
ということで!
昨日放送の
「解決!ナイナイアンサー」
ラク痩せSP
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150624/12/exercisebible/6b/99/j/t02200122_0640035413346479489.jpg?caw=800)
ご紹介されたエクササイズ
4つをまとめました。
お見逃しの方、動作を忘れてしまった方、
ご参考にしてください。
(↓クリック)
「ナイナイアンサーラク痩せSP」
お役に立てれば幸いです。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
NY.LA.parisで大人気のモデルボディメイク!
〇ミスユニバース日本代表公式コーチ
〇ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー
〇ミスワールド日本代表公式トレーナー
パーソナルトレーニングジムCharmbody
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161209/15/exercisebible/90/7c/j/t02200115_0960050013817376749.jpg?caw=800)
(↓クリック)
「モデル体型パーソナルトレーニング」
表参道、青山、銀座、名古屋、心斎橋
女性専用パーソナルトレーニングジム
自宅で簡単!読むボディメイク
「トータルモデルボディメイク」
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160915/00/exercisebible/ef/99/j/t02200146_0698046313748577536.jpg?caw=800)
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「電子書籍「トータルモデルボディメイク」」
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