こんにちは！
モデルボディメイクトレーナーの
佐久間健一です。
今年もバリエーションが豊富な
「シャツワンピ」
固すぎず、ラフ過ぎずの初秋。
注目度の高いファッションです。
薄手ワンピの美シルエット
薄い素材がメインのシャツワンピ。
上下が一つにまとまった
このファッションでは
スッキリ縦長、細身効果が期待できます。
しかし、多くの場合
止まっている時は細身が引き立ち
動いている時は太く見えています。
ここにはどのような差があるのでしょうか？
ぬりかべVSいったんもめん
止まっている時は
体型にワンピースの細身効果がプラスされ
華奢な印象を作りやすくなります。
動く時は、上下一体のワンピースの特性上、
カラダ全体の捻れ連動が必須となります。
これがないと、
ドシドシ歩くぬりかべのような印象となります。
ワンピースで必要なのは
ヒラヒラ優雅ないったんもめんのような印象。
ファッションショーモデルは
例外なくヒラヒラ優雅に歩いていますね。
これをボディメイクで身につけることが
ワンピースの着こなしには重要です。
モデルの捻じれ法則
歩くとき、右脚と左脚が同時に動くように
カラダには捻れて動く機能があります。
この機能は10代前半をピークに年々衰え始め
動いている時の華奢感を無くします。
この機能を回復されることで
ワンピースが似合うヒラヒラ機能を
作ることができます。
「モデルの捻れエクササイズ」
片手でペットボトルを持ち
肘を90度に曲げます。
腕を前に振ります。
腕を後ろに振ります。
前後に同じ角度ずつが目安です。
リズミカルに30往復行いましょう。
お腹を中心の捻れ機能がつくられ
歩くとき、ヒラヒラ優雅な印象になるでしょう。
二度見させるワンピースの着こなしがしたい！
女性はご参考にしてください。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
NY.LA.parisで展開のモデルボディメイク!
〇ミスユニバース日本代表公式コーチ
〇ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー
〇ミスワールド日本代表公式トレーナー
パーソナルトレーニングジムCharmbody
(↓クリック)
「モデル体型パーソナルトレーニング」
表参道、青山、銀座、名古屋、心斎橋
女性専用パーソナルトレーニングジム
NY法人公認!国際ボディメイク資格
〇モデル骨格を作るエクササイズ
〇骨盤の傾きと体型、姿勢の癖の見分け方
〇ファッションモデルの棒体型の作り方
〇体型維持のためのボディメイク
(↓クリック)
「第18期ボディメイクトレーナー養成」
モデルボディメイクトレーナーの
佐久間健一です。
今年もバリエーションが豊富な
「シャツワンピ」
固すぎず、ラフ過ぎずの初秋。
注目度の高いファッションです。
薄手ワンピの美シルエット
薄い素材がメインのシャツワンピ。
上下が一つにまとまった
このファッションでは
スッキリ縦長、細身効果が期待できます。
しかし、多くの場合
止まっている時は細身が引き立ち
動いている時は太く見えています。
ここにはどのような差があるのでしょうか？
ぬりかべVSいったんもめん
止まっている時は
体型にワンピースの細身効果がプラスされ
華奢な印象を作りやすくなります。
動く時は、上下一体のワンピースの特性上、
カラダ全体の捻れ連動が必須となります。
これがないと、
ドシドシ歩くぬりかべのような印象となります。
ワンピースで必要なのは
ヒラヒラ優雅ないったんもめんのような印象。
ファッションショーモデルは
例外なくヒラヒラ優雅に歩いていますね。
これをボディメイクで身につけることが
ワンピースの着こなしには重要です。
モデルの捻じれ法則
歩くとき、右脚と左脚が同時に動くように
カラダには捻れて動く機能があります。
この機能は10代前半をピークに年々衰え始め
動いている時の華奢感を無くします。
この機能を回復されることで
ワンピースが似合うヒラヒラ機能を
作ることができます。
「モデルの捻れエクササイズ」
片手でペットボトルを持ち
肘を90度に曲げます。
腕を前に振ります。
腕を後ろに振ります。
前後に同じ角度ずつが目安です。
リズミカルに30往復行いましょう。
お腹を中心の捻れ機能がつくられ
歩くとき、ヒラヒラ優雅な印象になるでしょう。
二度見させるワンピースの着こなしがしたい！
女性はご参考にしてください。
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〇骨盤の傾きと体型、姿勢の癖の見分け方
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