こんにちは！
モデルボディメイクトレーナーの
佐久間健一です。
こなれ感、色っぽさのある
「Gジャン」
シンプルなコーデを新鮮にする
初夏の万能アイテムですね。
逞しく見せない体型
ジーンズの生地は、
元々、男性の作業着としての歴史があります。
生地が強く、ごわつきやすいため
•肩幅が気になる女性
•背中の脂肪が気になる女性は
避ける傾向があります。
Gジャンファッションで、
女性らしさを引き出すには
これら2点の解消と合わせた
バストアップが最も効果的です。
華奢にしながらバストアップ
通常のバストアップエクササイズでは
胸の筋肉を鍛えるため、
嫌でも、二の腕肩の筋肉が太くなります。
（ならない方法は世に出ていません。）
仮にバストが上がっても
「肩もゴツくなった？」
と言われては、
せっかくの努力と時間が無駄になってしまいます。
華奢な肩周り、背中周りにしながら
バストアップするには
どのような方法があるのでしょうか？
華奢筋＋バスト筋
肩周りを華奢にするエクササイズは
こちら（↓クリック）
「驚異の華奢筋メソッド」
それにプラスしてバストアップに必要な
バストの上をピンポイントに使うこと。
これが華奢＋バストアップの唯一の方法です。
「色気のGジャンエクササイズ」
イスに浅めに座ります。
両手で1つのペットボトルを下から持ちます。
腰を丸めるようにイスに寄りかかります。
丸めた姿勢のまま、
まっすぐバンザイしていきます。
15回目安で行いましょう。
肩の華奢筋＋バスト上部が使われます。
Gジャンで女っぽさの魅力を上げたい！
女性はご参考にしてください。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
NY.LA.parisで展開のモデルボディメイク!
〇ミスユニバース日本代表公式コーチ
〇ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー
〇ミスワールド日本代表公式トレーナー
パーソナルトレーニングジムCharmbody
(↓クリック)
「モデル体型パーソナルトレーニング」
表参道、青山、銀座、名古屋、心斎橋
女性専用パーソナルトレーニングジム
NY法人公認!国際ボディメイク資格
〇モデル骨格を作るエクササイズ
〇骨盤の傾きと体型、姿勢の癖の見分け方
〇ファッションモデルの棒体型の作り方
〇体型維持のためのボディメイク
(↓クリック)
「第18期ボディメイクトレーナー養成」
モデルボディメイクトレーナーの
佐久間健一です。
こなれ感、色っぽさのある
「Gジャン」
シンプルなコーデを新鮮にする
初夏の万能アイテムですね。
逞しく見せない体型
ジーンズの生地は、
元々、男性の作業着としての歴史があります。
生地が強く、ごわつきやすいため
•肩幅が気になる女性
•背中の脂肪が気になる女性は
避ける傾向があります。
Gジャンファッションで、
女性らしさを引き出すには
これら2点の解消と合わせた
バストアップが最も効果的です。
華奢にしながらバストアップ
通常のバストアップエクササイズでは
胸の筋肉を鍛えるため、
嫌でも、二の腕肩の筋肉が太くなります。
（ならない方法は世に出ていません。）
仮にバストが上がっても
「肩もゴツくなった？」
と言われては、
せっかくの努力と時間が無駄になってしまいます。
華奢な肩周り、背中周りにしながら
バストアップするには
どのような方法があるのでしょうか？
華奢筋＋バスト筋
肩周りを華奢にするエクササイズは
こちら（↓クリック）
「驚異の華奢筋メソッド」
それにプラスしてバストアップに必要な
バストの上をピンポイントに使うこと。
これが華奢＋バストアップの唯一の方法です。
「色気のGジャンエクササイズ」
イスに浅めに座ります。
両手で1つのペットボトルを下から持ちます。
腰を丸めるようにイスに寄りかかります。
丸めた姿勢のまま、
まっすぐバンザイしていきます。
15回目安で行いましょう。
肩の華奢筋＋バスト上部が使われます。
Gジャンで女っぽさの魅力を上げたい！
女性はご参考にしてください。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
NY.LA.parisで展開のモデルボディメイク!
〇ミスユニバース日本代表公式コーチ
〇ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー
〇ミスワールド日本代表公式トレーナー
パーソナルトレーニングジムCharmbody
(↓クリック)
「モデル体型パーソナルトレーニング」
表参道、青山、銀座、名古屋、心斎橋
女性専用パーソナルトレーニングジム
NY法人公認!国際ボディメイク資格
〇モデル骨格を作るエクササイズ
〇骨盤の傾きと体型、姿勢の癖の見分け方
〇ファッションモデルの棒体型の作り方
〇体型維持のためのボディメイク
(↓クリック)
「第18期ボディメイクトレーナー養成」