こんにちは！
モデル体型ボディメイクトレーナーの
佐久間健一です。
様々場面で役に立つ
［好印象］を与える体型とは？
胸を張りすぎるのは逆効果
［姿勢を正して！］
まず、何を思い浮かべますか？
•背筋を伸ばす
•胸を張る
•顎を引く
•気をつけ！をする
どれも同じように聞こえますが、
一つだけ女性にとって、
相手に良い印象を与えるとは
限らないものがあります
胸は張らない方が印象が良い
日本の伝統的な［お辞儀］
立礼でも座礼でも
両手は前に出ます。
握手でも
背筋を伸ばしては
作法として言われますが、
［胸を張って］は言われません。
根付いている文化をからも
若干、肩は前に出る方が
親しみやすく、
無意識に好印象を受けるのです。
体型の特徴
体型的な問題では
女性の身体的特徴として、
［腰が反る、背中が丸くなりやすい］
この状態で胸を張ろうとすると、
多くの場合
［腰が反り、お腹が前に出る］
姿勢になる傾向があります。
反対に背筋を伸ばすことは
好印象の条件である
［若干、肩は前に出る］姿勢になります。
こちらを引き出す方が、
日本女性の
無理のない姿勢の美しさを
出せるでしょう。
［礼儀作法エクササイズ］
両手を膝につき、
背筋を伸ばします。
片方の手を
［前ならへ］の要領で
写真の位置までバンザイします。
片側6回で、反対も行いましょう。
日常的にはもちろん！
そして、
ここ1番！の時にも
［好感度］を上げる
即効性の効果があります。
お試しください。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
NY.LA.parisで展開のモデルボディメイク!
〇ミスユニバース日本代表公式コーチ
〇ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー
〇ミスワールド日本代表公式トレーナー
パーソナルトレーニングジムCharmbody
(↓クリック)
「モデル体型パーソナルトレーニング」
表参道、青山、銀座、名古屋、心斎橋
女性専用パーソナルトレーニングジム
NY法人公認!国際ボディメイク資格
〇モデル骨格を作るエクササイズ
〇骨盤の傾きと体型、姿勢の癖の見分け方
〇ファッションモデルの棒体型の作り方
〇体型維持のためのボディメイク
(↓クリック)
「第18期ボディメイクトレーナー養成」
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佐久間健一です。
様々場面で役に立つ
［好印象］を与える体型とは？
胸を張りすぎるのは逆効果
［姿勢を正して！］
まず、何を思い浮かべますか？
•背筋を伸ばす
•胸を張る
•顎を引く
•気をつけ！をする
どれも同じように聞こえますが、
一つだけ女性にとって、
相手に良い印象を与えるとは
限らないものがあります
胸は張らない方が印象が良い
日本の伝統的な［お辞儀］
立礼でも座礼でも
両手は前に出ます。
握手でも
背筋を伸ばしては
作法として言われますが、
［胸を張って］は言われません。
根付いている文化をからも
若干、肩は前に出る方が
親しみやすく、
無意識に好印象を受けるのです。
体型の特徴
体型的な問題では
女性の身体的特徴として、
［腰が反る、背中が丸くなりやすい］
この状態で胸を張ろうとすると、
多くの場合
［腰が反り、お腹が前に出る］
姿勢になる傾向があります。
反対に背筋を伸ばすことは
好印象の条件である
［若干、肩は前に出る］姿勢になります。
こちらを引き出す方が、
日本女性の
無理のない姿勢の美しさを
出せるでしょう。
［礼儀作法エクササイズ］
両手を膝につき、
背筋を伸ばします。
片方の手を
［前ならへ］の要領で
写真の位置までバンザイします。
片側6回で、反対も行いましょう。
日常的にはもちろん！
そして、
ここ1番！の時にも
［好感度］を上げる
即効性の効果があります。
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