こんにちは！
モデル体型ボディメイクトレーナーの
佐久間健一です。
キュロットスカートのつくりで
カラダのシルエットに
一番影響するのは？
ヒップです
小さくて立体感のあるヒップ
どんなスカートでも似合います
小尻作りのポイントは
お尻の［えくぼ］をつくること
エクササイズ方法は
こちら（↓クリック）
［ヒップの立体感］
［ヒップのトレンド感］
をご参考ください
ヒップのエクササイズだけでは
小尻は作れない
この［小尻］［ヒップアップ］のやり方が
万人に効果的とは限りません
これらを行っても
［ヒップが痛い！］
［ヒップに効いてる！］
とならない方は
むしろ逆効果になる可能性があります
なぜならその方には
［ヒップを使わない癖］があるからです
つまり、
ヒップ以外の筋肉でエクササイズしてしまい
［変なとこに筋肉が付いてしまった‥］
となりかねません！
［ヒップを使う感じがしないかたの
リセットエクササイズ］
仰向けで［あぐら］をかきます（写真のように）
あぐらのまま肘、膝を近づけます
ポイントは
しっかりあぐらをかくこと
ヒップのエクササイズと
組み合わせることで
自然とヒップが使われやすくなります
［オーディション、コンテスト前］
［ご結婚式前、披露宴前］
［数々のダイエットでリバウンド］
～絶対に失敗したくない女性の方～
直接指導もいたします。
まずは［話だけ聞きたい］
こちらから（クリック→）各種お問い合わせ
お問い合わせください
」
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
2017NY,Parisダイエット専門資格
〇何月何日に何kgになりたい！を
叶える運動と食事プログラミングの取得
〇体重を変えず、サイズを減らす方法
〇停滞期を3日以内に突破する技術の取得
〇リバウンドからの痩せさせ方
(↓クリック)
「【NY,Paris認定 ダイエット専門
「モデルダイエットトレーナー」】」
NY.LA.parisで展開のモデルボディメイク!
〇ミスユニバース日本代表公式コーチ
〇ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー
〇ミスワールド日本代表公式トレーナー
パーソナルトレーニングジムCharmbody
(↓クリック)
「モデル体型パーソナルトレーニング」
表参道、青山、銀座、名古屋、心斎橋
女性専用パーソナルトレーニングジム
【あなたの「これっ!」が見つかる!】
ボディメイクグッズ一覧
(↓クリック)
【自宅で出来る!1日5分ボディメイク】
モデル体型ボディメイクトレーナーの
佐久間健一です。
キュロットスカートのつくりで
カラダのシルエットに
一番影響するのは？
ヒップです
小さくて立体感のあるヒップ
どんなスカートでも似合います
小尻作りのポイントは
お尻の［えくぼ］をつくること
エクササイズ方法は
こちら（↓クリック）
［ヒップの立体感］
［ヒップのトレンド感］
をご参考ください
ヒップのエクササイズだけでは
小尻は作れない
この［小尻］［ヒップアップ］のやり方が
万人に効果的とは限りません
これらを行っても
［ヒップが痛い！］
［ヒップに効いてる！］
とならない方は
むしろ逆効果になる可能性があります
なぜならその方には
［ヒップを使わない癖］があるからです
つまり、
ヒップ以外の筋肉でエクササイズしてしまい
［変なとこに筋肉が付いてしまった‥］
となりかねません！
［ヒップを使う感じがしないかたの
リセットエクササイズ］
仰向けで［あぐら］をかきます（写真のように）
あぐらのまま肘、膝を近づけます
ポイントは
しっかりあぐらをかくこと
ヒップのエクササイズと
組み合わせることで
自然とヒップが使われやすくなります
［オーディション、コンテスト前］
［ご結婚式前、披露宴前］
［数々のダイエットでリバウンド］
～絶対に失敗したくない女性の方～
直接指導もいたします。
まずは［話だけ聞きたい］
こちらから（クリック→）各種お問い合わせ
お問い合わせください
」
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
2017NY,Parisダイエット専門資格
〇何月何日に何kgになりたい！を
叶える運動と食事プログラミングの取得
〇体重を変えず、サイズを減らす方法
〇停滞期を3日以内に突破する技術の取得
〇リバウンドからの痩せさせ方
(↓クリック)
「【NY,Paris認定 ダイエット専門
「モデルダイエットトレーナー」】」
NY.LA.parisで展開のモデルボディメイク!
〇ミスユニバース日本代表公式コーチ
〇ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー
〇ミスワールド日本代表公式トレーナー
パーソナルトレーニングジムCharmbody
(↓クリック)
「モデル体型パーソナルトレーニング」
表参道、青山、銀座、名古屋、心斎橋
女性専用パーソナルトレーニングジム
【あなたの「これっ!」が見つかる!】
ボディメイクグッズ一覧
(↓クリック)
【自宅で出来る!1日5分ボディメイク】