ダイエットの味方になる炭水化物8種類！

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長い間、ダイエッターにとって敵視されてきた炭水化物。でももう我慢しなくていいんです。ダイエットにフレンドリーな種類を選べば、ちゃんと食べて健康的に痩せることが可能です！今回はダイエットの味方になる炭水化物8種類をご紹介します。

Source: All About ダイエットカテゴリー