Exerapy|ヨガのポーズをとりながら骨格アライメントを整えよう！

みなさんこんにちは。

今月から定期的に隔週でエクササイズクラスをやっていきたいと思います。

その第一回目は10月24日（木）Door Open 20:00 ~
レッスンは４５分〜５０分で行います。

参加費５００円

場所：ノアスタジオ代々木
〒１５１−００５１
東京都渋谷区千駄ヶ谷４−２４−１９

ちなみにヨガマットはスタジオで借りることもできるんですが、この動画の中でも僕が使っているところが映ってますが、こう言っては何ですが全然良くないマットです。

使ったことない人は恐らく、

「ヨガマットってこんなものか？」

って思われるかもしれませんが、
いいマットは初めて使った時点でしっくりとくるものが良いマットだと思います。

皆様のご参加お待ちしております。