もうすぐ梅雨が明け
本格的な夏がやってきますね🌞
コロナ禍ですので
海やプールに行く機会は少なくなりますが
本格的な夏が来る前に
自粛で蓄えてしまった脂肪を何とかしたい😭
自粛中の運動不足で体力が無くなってしまった💧
と思っている方も多いのではないでしょうか？
身体の疲れを軽減させながら
軽い運動をするだけでも
夏までに身体を変化させことが可能です💪🏼✨
しかし忘れてはいけないのが
きちんとした栄養素の補給となります☝🏼
運動をするのでたんぱく質だけ
と摂れば引き締まっていくと思ったら
大間違いなんです！😳
実はたんぱく質と一緒に
ビタミンとミネラルを摂取することで
より効果的な変化が表れます💫
身体作りをしている方もそうでない方も
食事バランスひとつで
身体が変化していくので
ぜひ試してみてはいかがでしょうか？♡
本日も店舗でのご予約
出張のご依頼、お待ちしております♡
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リラクゼーションサロン EXE
山梨県甲府市上石田4-1-7
営業時間 ◆12:00～翌4:00
定休日 ◆基本なし(年末年始を除く)
電話番号 ◆055-249-8184
出張専用 ◆090-3335-4184
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