こんにちは
リラクゼーションEXEです
今朝は関東のほとんどで今季一番の冷え込みだったそうですね
そんな日の朝は
布団から出たくない
ぬくぬくしていたい
夜まで寒さは続くそうなので、防寒対策を充分にされてからお出掛け下さい
利き手はよく使う腕なので動かすのですが、反対の腕は寒さで力が入り、コリの原因になる事もあるので、なるべく肩を回したり、深呼吸などをして動かしてあげてくださいね
普段行える簡単ケアなども施術を交えてお伝えさせていただくことも出来るので、お疲れやお身体のお悩みなど遠慮なくご相談下さいませ
本日も皆様からご予約、心よりお待ちしております
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