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豊かさを高める成長サポートブログ 望む人生を手に入れよう!

もしも、望む人生を手に入れたいのなら、あなたは、自分の望みを明確にする必要があります。
なぜならば、自分がほんとうに望んだことしか、実現しないからです。
あなたも、心の迷いをひも解いて、可能性の扉を開いてみませんか?

前回までの3回の記事の番外編として、
ご紹介です。


ヴェレダ WELEDA  クリームバスミルク♪
ラベンダー、シトラス、ワイルドローズなど、
バスグッズで、香りのいいものを使って、
リラックスタイムを楽しんでいます。

むか~し、美容室のお兄さんに教えてもらって、
使ったことがありました。

とてもいい香りです。

そして、ボディオイルも、やっぱりいい香りです。
ハンドマッサージとか、気になる部分のマッサージとか、

いろいろと、五感で楽しみながら、
リラックスした状態を創りだすことが出来ます。

ちなみに、お風呂タイムが、
一番、発想が湧く時間です。

心も身体も、
ゆるんだときのほうが、いいアイデアが出安くなります。

自分の一番のコンディションを、
いつも保つことが出来るような、習慣による工夫です。

花アレンジ

どんなパターンが、自分の才能を発揮しやすいか?
知りたい方は、ぜひ、
ライフチェンジコーチングを受けてみてください。

あなたの望む未来への楽しいシフトを、お手伝いいたします。

望む人生をスイスイ進むためのリパターンプログラム メニュー
ライフワーク カウンセリング ・・・自分の大好きなことを仕事にしたい方へ。心の迷いをはらして、好きなことを明確にしてゆく5回セットのカウンセリング。

ライフチェンジ コーチング ・・・自分の望む人生を実現したい方へ。自分の意識をチェンジをして、望む結果を手に入れるためのコーチング

エグゼクティブ コーチング ・・・自分らしい経営、仕事の仕方を考える方へ。思いを行動に変える、結果を出すためのコーチング

前回までの記事
自分を大好きになる(1)
自分を大好きになる(2)

自己肯定感を高める。

自分自身を信じられる自分になる。
そのために、出来ることは?

選んで、飲食するということです。

中でも、私がやっていることは、身体にいいものを、
自分で選んで試しているんです。

今飲んでいるのは、
こちらの商品を、たまたま試飲したハーブティーに入れて飲ませてもらい、
買ってきて、毎日、摂取しています。

そして、それとセットで、
毎日、ハーブティーとか、お茶とかを飲んでいます。

例えば、こんなのとか
こんなのとかです。

自分の気に入ったものしか続けられないので、
まずは、試します。

五感のうちの、嗅覚を刺激してくれる役割としても、
人工的な香りではなく、ハーブの香りというのが、
こだわりです。

生活の中に、習慣として取り入れる。

実は、簡単なことからでも、
始めて、続けてみると、

自分自身の心と体のメンテナンスになります。

あなたは、何を始めてみますか?

毎日続けるために、
スケジュール管理や、測定、そして止まってしまったら、
フィードバックによって、改善です。

花アレンジ


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前回の記事の続きです。

前回の日記。
自分を大好きになる♪(1)

普通にやっている人にとっては、
特に特別なことではないかもしれませんが、


私にとったら特別で、
よく考えたら、経済自由人の方々がよくやっていること。
それは、
「お部屋に花を飾る」
です。

お花を飾ると、潤いと、華やかさが自分の中に表れて、
美的センスを無意識に磨く、
というおまけもついてきます。

もともと、自分のためにお花を買う、ということを、
しようという気が起こらなかったし、普段思いつかなかったのですが、
女性としての自分、という点でも、
意識がいっていないところではあったので、

お花を飾ってみようかなぁ、という自分へのねぎらいのつもりで始めました。

やってみると、

心が潤って、楽しい!(笑)

いつも、お花がある毎日。


ただ、プレゼントするような、お洒落な花束を買って飾る、
ということは、心がけています。

気に入ったお花屋さんが出来ると、
そこで買うようにすると、気の通りがいい感じがします。

自分にお金をかける。

実は、これが、
最初は出来なかったことでした。

練習してきて、
さらに、今回、一見非効率に見えることを、心の潤いのために、やってみる、というチャレンジをし、

習慣として、続けています。


自己肯定感を高める。
自分に自信を持つためには、

自分を認める、ということを重ねてゆきます。

自分の成功パターンや、自分の心地いい状態を、
常に維持する仕組みをつくるのです。

これは、
ビジネス、目標達成を教えてくださっている方のコースの中にも、
教えとして出てきます。

お花を飾る、という教えられ方ではありませんが(笑)


お花の香りがしたり、
お花の美しい色彩が、自分の視野に入ってくると、
いい感じです。


これだけだと思いますか?

まだ、他にも続けようと思って、チャレンジしていることがあります。

それは、次回に(笑)

心の潤いは、自分をいたわることから始めましょう!

花アレンジ

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