初めての投稿です
突然ですが、私は過食症の一歩手前です
って、自分でそう言い聞かせちゃってるだけかもしれないけど、ただの甘えかもしれないけど
毎日、今日は食べないように…食欲に負けないように…ってそればっかり
食べることが大好きなのに、食べ始めると止まらない(美味しく食べるんじゃなくただただ、お腹にいれたいとゆうかんじ、限界がない)この変な癖がついちゃってから食べることが嫌いって思うようになりました
今回は調子いい！✨(普通の生活が送れてる=食べ過ぎずにすんだとき)って思っても、もって長くて最近は1週間ぐらい
頑張ってちょっと痩せても爆食い。の繰り返し
結婚して、仕事と家事をなんとか両立させてるけど、この変な偏食のせいで生活に支障がでる
食べ過ぎで動くのしんどくて、なにもしたくなくなって、ものすごい睡魔が襲ってきて、寝ちゃって、したいことも出来ずに1日が過ぎる…ほんとやんなる
3年前は一人暮らしで痩せたいってゆう意識はあったけどそこまで苦労せずに痩せて、ちょっとストレスもあったからか今よりも8キロぐらい痩せてて
友達には痩せすぎてて(変に痩せちゃったから？)気持ち悪いとも言われてたぐらい
そこまでやせなくていいから今よりも−5キロが理想なんですがね…
そんなことを考える毎日です
旦那や家族、友達と過ごす時間は大切で、すごい楽しいけど、1人になったりふとしたときに食のことばかり考えてしまう
子供が出来れば、今よりもちゃんとしなきゃってゆう意識が強くなるかもしれないけど、今の仕事とかタイミングがまだかな…とゆうかんじだし。旦那も自分も今すぐにでも出来ていいと思ってるけどなかなか簡単には授からず
とにかく今は普段の仕事、美味しい料理を作ってあげる、家事をこなす、来年の1月の試験に向けての勉強をする、出来れば運動も…
そして、そんな大変なことじゃない
“ふつーの食生活”
をすることが今の自分の目標です
今までに何回決意して挫折したんだろう
数えきれない…
ほんとに心から変わりたいです
頑張ります
こんな症状に悩む人と繋がれたらな…って思ってます。よろしくお願いします。