天気良くて、すごく気持ちいい日
そしてなによりも、今日は過食に走らないですむ気がする！！！
近いうちに高校の友達と会う機会があるし…
それが頑張る理由になってるのかも
今日は夜勤上がりで朝ごはん抜きの
お昼は茹でもやし
のみ。
でも昨日死ぬくらい食べたからこんぐらいで大丈夫
疲れて眠くて帰ってきてすぐ寝たのがいいんだなー
いくら疲れてても、お腹減ってるのもあるけどストレスもあるのかなー、何かお腹にいれたくていれたくてしょうがなくて過食に走るんだけど、今日は睡魔が勝った！
毎日食べる前に寝ちゃえばいいんだよね
そして旦那にお昼ご飯作ってあげれた💕✨
まだ寝たかったけど、そこで起こしてくれたからぐだらずに済んだ〜
良かった〜。ありがとう〜。
こうして1日、1日、克服していこうっ💪
夕食後はウォーキングする✨✨