ここ2、3日食べ過ぎた
表面の皮膚が痛くなるくらい…
調べたら、浮腫みとゆうより内臓にかなりの負担がかかってて、それが皮膚に伝わって『関連痛』を起こしてる
らしい
やばいなー
ごめんね私の内臓…
今日からまた規則正しい生活再スタート
何回再スタートしたのか分からない…
再々再々再々再々再々再々再々再々再々再々…よりもっとかな
挫折とゆうか食べたい衝動がふとやってくるんだよね
これも全部弱さなんだけどさー
規則正しいとすごい体も調子いいし、気持ちも前向きになれるし、いいこと尽くしなのに
なんでかな〜〜
今日は旦那に
お昼は
すき焼き風うどん
夕飯は
炊き込みご飯
鮭のマヨ焼き
じゃがいものカレーチーズケーキ焼き
作ってあげれた😢
2食作ってあげれたときは自己満足なんだろうけどすごい嬉しい。
明日は何ご飯にしようかな🍚
それと、1時間ウォーキングできた！
明日もがんばろう💪
そして今日もむー(仮)に癒されました🐈💕