はじめまして
exe30《エクサーティーン》準備室
講師の宮内美雪と申します。
札幌市南区を中心に現在は
私個人の教室で
フィットネス（エアロビクス、ヨガ）
子供のチアダンスを指導しております
幅広い年齢層を指導する中で
さらに対象を絞った
運動が苦手な方向け
なおかつ
体力がない
時間がない
続かない
【ない×３】
三拍子な方向けにも
出来る運動があることを
伝えていきたい！
そんなプログラムをふっと
レッスン中に思い立ち
８月以降の開講を目指して
数日前から動き出しました！
このプログラムは
現在指導する
既存のレッスンとは違った形で
運動が苦手な方が
続けられるフォロー体制を強化する予定です
フォローは
目的などに応じて
自宅でも出来る個別メニューの作成という
形でも対応していこうと思います。
まずはメルマガ配信に向けて現在
準備も平行して行っていきます
３０分で運動出来るなら···と
興味のある方は
ブログをチェックしてくださいね！