こんばんは
自分辞典アドバイザーのyoshimiです。
今日は時間の使い方についてです。
今の時代、フルタイム正社員で
子育てもして、忙しい主婦も沢山いるので、
子育てがない分、楽をしているのかもですが、
時間は誰にでも平等に
1日、24時間しか与えられていません。
どのように使うかは、人それぞれです。
どんなに忙しくても、
言い訳しない、やりたいことを、
忙しいのせいにしない。
そう決めて、時間の使い方を見直しました。
平日通期時間は、車で往復3時間弱。
朝7時前に家を出て、
帰宅は、定時で帰れることはあまりなく、
20時から22時の間に上がって、
21時～23時の間に帰ってきます。
定時で上がれた場合は、
19時から20時の間に帰れます。
疲れたを理由に、
家事は週末に全部やっていたので、
休日は家事でほぼ終わってしまい、
全然有意義に過ごせませんでした。
そこで、
ここ最近改善したことは、
①献立を仕事の休憩中に考える。
②週末にやっていた家事を、平日に分散させる。
③通勤中にインスタライブとかyoutubeを聞く。
(画面は観れないけど。
)
)④買い物も平日に分散させる。
①について。
料理よりも献立を考えるのが大変で、
いつも金曜日の夜にどうしようか悩み、
スーパーで何買おうかとか、
安いものを！と言って考えていたのですが、
お金の節約もやりすぎるとストレスになるし、
金曜日の夜を
献立を考える時間に使うのはもったいなく、
仕事の休憩時間を利用して決めることにしました。
ちなみに会社ではスマホ持ち込み禁止なので、
会社のPCでレシピ検索しながら、
いろいろ決めています。
※休憩中なので、自由にネットしてもOKですww
②について。
お風呂掃除は毎日出るときにしているのですが、
トイレ掃除と洗面所の排水口は、
週末にやっていました。
トイレはマメに掃除しますが、
床のふき掃除や、
細かいところの掃除は休日にやっていたので、
これは金曜の夜に決めて、
洗面所の排水口のゴミ取りは、
金曜日以外の早く帰れた日。に決めました。
これらがないだけで、
休日余裕を持って起きれます(笑)
③について。
①にも少し書きましたが、
会社はスマホ持ち込み禁止で、
車通勤のため、
平日はほぼスマホが触れません。
通勤時間片道1時間半弱、
ボーっと過ごすのはもったいないので、
この時間にBluetoothで音声を飛ばして、
インスタライブとかyoutubeを聞くことにしました。
読書もできない通勤時間。
もったいないので、音声を聞く！
そう決めたら有意義な通勤時間に変わりました。
④について。
帰りも遅いですし、
帰りに車を降りて、
買い物して、、、、。
という時間が面倒でした。
いち早く家に帰りたくて。。。
でも、目的のものを決めて、
サッと帰る。
そう決めたらさほど嫌ではなくなりました。
帰りに寄って行くところって、
ドラッグストアなんですけど。
※ドラッグストアの次買うリストはカレンダーに貼ってあるので、
優先順位の高いものから順に買います。
週末にまとめて買えばいいって思っていたけど、
行かなきゃと思うとすごく嫌で。。。
今のところ改善したのはこれくらいです。
買い物はネットにすればもっと楽とか、
掃除はルンバに任せるとか、
もっと改善できるのは分かるのですが、
いきなりいろいろ変えるのは、
金銭面にも影響がでますので(笑)
今まで完全に出来るようになるまで、
人には言わないという、
完璧主義者でしたが、
歩きながら修正する方が時短だという事に
やっと気づきました。
(正しく言えば、知っていたけど、
変なプライドが邪魔していた？！
)
)丁寧に選択。
時間を大切にしながら、過ごしていきます。
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