レッグマジック

$テウンのブログ-レッグマジック

テレビでお馴染みの下半身のトレーニング機です。

あの、足をパタパタやるヤツです。

迷いに迷って半年位経ってから、主人認定済みで買いました。

まあ、テレビの映像を見ていると買いたくなっちゃうんですよね叫び

（あれは、実はローンで汗買いまして）
一大覚悟でしたよ。



ところで、あれは、とっても姿勢が良くなるので気に入っているアイテムの一つです。

買って四ヶ月程ですが、痩せたか分からないけれど、身体が矯正されていく感じ。

レッグマジックをやって直ぐは特に「シェイプしたんじゃない？」なんて思っちゃう訳です。

まさに、マジックですよ(＝⌒▽⌒＝)

で続けていると良い姿勢が解ってきて、気持ちいいドキドキ


昨日ね、二日さぼって三日ぶりにレッグにのったら、

骨盤がゴキっクラッカーて、カイロに行って矯正された感じを味わっちゃいました。

（気持ちいい～）（ああ、姿勢悪かったんだな）
って思いましたよ。

そんな、なんやかんやでさっきも心地よく汗をかいた訳です。


しばらくは、私の宝物ですラブラブ


身体よ変われ！

この一年間でなんと、体重６Kg大きくなりました。

でも今は、毎日にひひ楽しくてクラッカー

それまでは

ショック！何でもかんでもネガティブで身体も、唇目はけいれん・生理は止まって・自分の声も相手の声も頭の中でコダマするし。

今から考えるとただ急に太ったからだと思いますしょぼん

今はそんな症状、今はなくなっていますが、体重はそう変わっていません。

何が変わったか

気持ち・姿勢・おそらく筋肉も？



毎日何かしら動くようにしています。


レッグマジック（ロザリーDVD）１５分
樫木先生の「ゆらゆらカーヴィーダンス」１５分


これは、最近のメニューです。
それまでは、今の半分しかやっていなかった。

去年の私の誕生日１月１１日からはじめました。


合格筋肉を作って目指せ美腹です合格


さあ、これから家族が寝静まります。
それからが私の身体革命が今日も始まりますグッド！