雪かき ＝ 腰痛、 筋肉痛でございます 
皆さん頑張り過ぎないように、、、
今日も雪が降る可能性があるようですね
先ずは、しっかりストレッチ等で末梢から体幹までカラダ全体を温めてから挑んでくださいね
特に足まわり、もも裏は腰にも直結しますのでしっかりと。。
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本年も宜しくお願い申し上げます
いつも同じような治療を受けている方、どこへ行っても同じだと思われている方、心よりお待ちしております。
驚くほど先が明るくなるとおもいます
一寸先は光です
Health is better than Wealth ......
あなたはどっち？？
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