人の体型を形成する基盤である骨格 ![]()
筋肉など、やる気さえあれば、見た目を変えられる組織と違って,骨自体は容易にいじくれるパーツではありません ![]()
骨
は、胎児の時にお腹の中でとっていた体勢、生まれてから睡眠時の体勢や、抱かれ方による負荷、幼少期、成長期における運動などでの負担のかかり具合、遺伝など様々な要因から骨の成長度が変化し、各骨が均等ではなくなります ![]()
つまり、個人差はありますが、骨盤をつくる腸骨、背中の肩甲骨、頭の頭骸骨、手足の骨は左右の大きさが違っていたとしても当然なのです。
もし、鏡でカラダを見て、肋骨や骨盤などが左右で形が違ったとしても気にすることはないですよ![]()
たとえ微妙なサイズの違いがあったとしても、そのアンバランスを調整してくれるのが、姿勢筋や骨格筋なのです ![]()
多少の左右差は、これらの筋と脳とネットワークで、補正してくれます![]()
ですから、何度も言いますが、骨格は絶対的な左右対称性でなくても大丈夫![]()
カラダは見た目だけが、左右均等
なのが必ずしもBESTではありません。
アライメントとバランスは、静的、固定的ではなく、動的、適応的であるので、脳からの信号が全身にしっかり行き渡る、情報処理能力に長けたカラダをつくり上げることがBETTERといえます。
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