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エーコ・ボディワークス~スタッフブログ~

健康一番!!
東京エーコボディワークスのスタッフによる健康情報&他愛ない日常ブログ

最新の研究によると、地球の磁場の内側に予想外の太陽粒子の厚い層が存在していることが判明し、太陽に対する地球の防御体制に大きなほころびが存在する可能性があるという。

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太陽風(赤色)と地球の磁気圏(青色)。2008年12月に発表された研究によると、太陽風が地球の防御壁である磁気圏を越えて侵入しており、太陽活動が極大期に入る2012年以降、激しい太陽風が吹き荒れる危険な時代がやって来る可能性があるという。


 太陽で生じた爆発現象によって地球に向けて荷電粒子の突風が吹き出すことがある。このような激しい太陽風が生じると人工衛星が誤動作を起こし、船外活動を行う宇宙飛行士が危険にさらされ、地上の電力網が全滅する可能性もある。


信じる必要も、説得される必要も全くない。

ただただ深く気づくのみだ。

これからの新世紀のために、、、


Image by Steele Hill/NASA







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8月21日「日曜日)日比谷ディアナにて、CLUB DEEP in DIANA 2が開催されます!!


ボディプラント六本木プロデュースでお祭り的なイベントになるということです打ち上げ花火



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入場料 オールスタンディング\4,500 (Drink \500)








興味のある方は是非ご参加ください(^O^)/








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連日、猛暑が続きますが、お体の調子は如何ですか!?





毎日、カラダに耳を傾け、労わってあげてくださいねニコニコ





というわけで、今の自分の筋肉はどれくらいあるのか!? はてなマークはてなマーク





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自分のカラダを深く知るお勉強をしましょう音譜





たとえば、身長160cm、体重54kg、体脂肪26% 女性の場合





54kg ×  0.26   =14kg

体重  × 体脂肪率 =体脂肪量




54kg  -  14kg    =   40kg

体重   -  体脂肪量  = 骨+内臓+筋肉




40kg          ÷ 2   =  20kg骨+内臓+筋肉   ÷2    =  筋肉量





20kg  ÷ 54kg×100 =   37%

筋肉量 ÷ 体重       =  筋肉率




結果、体脂肪量14kg 、骨+内臓+筋肉量 40kg、筋肉量20kg、筋肉率37% となりました。




みなさんはどのくらいでしょうかあせるチェックしてみてくださいね目



【筋肉率目安】
評価 女性 男性
低い 25.9%以下 30.9%以下
標準 26.0~27.9% 31.0~34.9%
やや高い 28.0~29.9% 35.0~38.9%
高い 30.0%以上 39.0%以上
※(日本肥満学会「肥満・肥満症の指導マニュアル」参考)





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