私はニキビが出来やすい肌なので、よくニキビが出来てしまいます。
数年前が一番ひどく、ストレスと生活習慣の悪化で、顔中に赤いニキビが出来てしまいました。
数えるのもキリがないくらい、特に頬とおでこに数十個出来たので、その時は鏡を見ると毎日凹みましたし、洗顔とか化粧水を塗るたびに、指に伝わるニキビのザラザラとした感覚がとても悲しかったです。
ニキビが出来ると、やはり周りの人も気になるのか、とても心配されましたし、肌荒れは本当に見た目を悪くしてしまうので、どれだけ服装とかをオシャレにしたり、髪型にこだわっても、ニキビが全てを台無しにしているようにも感じました。
肌は美しいに越した事はないですし、それまでは肌には自信があり、友達にも褒められたりしていたので、以前のように戻りたいと必死でした。
ストレスが一番の影響になっていたのですが、時間が経つにつれてストレスの原因も薄くなり、夜もよく眠れるようになったので、ニキビが少しづつ減っていきました。
睡眠は本当に一番の効果があるなと思いました。
お肌のゴールデンタイムに沢山の睡眠をとると、次の日には肌の調子がいいのです。
どれだけスキンケアに手を尽くしたとしても、睡眠に勝るものはやはり無いなと感じました。
それからは、キチンと生活習慣に気を付けて、洗顔もニキビ用の物に代えたりと、ニキビスキンケアに力を入れて、今は寝不足の時にしかニキビが出来なくなりました。
数年前が一番ひどく、ストレスと生活習慣の悪化で、顔中に赤いニキビが出来てしまいました。
数えるのもキリがないくらい、特に頬とおでこに数十個出来たので、その時は鏡を見ると毎日凹みましたし、洗顔とか化粧水を塗るたびに、指に伝わるニキビのザラザラとした感覚がとても悲しかったです。
ニキビが出来ると、やはり周りの人も気になるのか、とても心配されましたし、肌荒れは本当に見た目を悪くしてしまうので、どれだけ服装とかをオシャレにしたり、髪型にこだわっても、ニキビが全てを台無しにしているようにも感じました。
肌は美しいに越した事はないですし、それまでは肌には自信があり、友達にも褒められたりしていたので、以前のように戻りたいと必死でした。
ストレスが一番の影響になっていたのですが、時間が経つにつれてストレスの原因も薄くなり、夜もよく眠れるようになったので、ニキビが少しづつ減っていきました。
睡眠は本当に一番の効果があるなと思いました。
お肌のゴールデンタイムに沢山の睡眠をとると、次の日には肌の調子がいいのです。
どれだけスキンケアに手を尽くしたとしても、睡眠に勝るものはやはり無いなと感じました。
それからは、キチンと生活習慣に気を付けて、洗顔もニキビ用の物に代えたりと、ニキビスキンケアに力を入れて、今は寝不足の時にしかニキビが出来なくなりました。