つい先日、腰に違和感を感じて
痛みがとれないまま無理をしてしまい
ぎっくり腰になりました
あ～
やってしまった…
家のなかでは四つん這いのハイハイ移動。
外では超スローに歩く🚶
家事や育児は、母や夫や子どもらに
助けてもらって何とか、なんとか。
やってこられました🙇
お陰さまさまで
普通の生活を取り戻しつつあります✨
自分でも気がつかないうちに
無理を重ねてきたのだと思いました。
体の声に耳を傾けられていなかった💧
これまで自分の体は自由に
当たり前に動く体だと思っていたのです。
体が動かせない状態になって初めて
その当たり前がどんなに
傍若無人な考えだったのか
そして、当たり前だったことは
どんなにも有難いことだったのか
本当に感じさせてもらえています。
それを感じてからは
自分の体にも「ありがとう」
「よく頑張ったね」と声をかけ
手を当てたり、さすったり
今までしたことなかったなぁ～。
治療としては
枇杷の葉🍃を使った
コンニャク湿布をしたり。
音叉ヒーリングを受けさせて
もらったり、と。
そうして随分良くなってきた腰さん
☆
☆少しずつ体を労ることができてきたのかな～
なんて思いました
ところが今朝は
少し痛みがキツくなっている？？
と思ったとたん咄嗟に感じた
私の意識の声というのが
「なんで…
こんなに労ってるのに！！」
だったのです( ｡ﾟДﾟ｡)
私はこうやってある程度の
自分の目標やら目的のゴールを
設定して、そうならなかったら
一気に責める(攻める)んですね。
ダメだったとき
せめてきたんですね…
ダメであっても
「よく頑張ったね～😊✨」
「よくやってるよ☺️」
「凄い、すごい✨」
「いいよ、いいよ、そのままでいい😌」
「まだ無理させていてごめんね😢」
「ありがとう」
と言えたらどんなに違うでしょう💞
今の私が大切に思うことを
また確認させて頂く機会だったのです🍀
健康であることの有り難さや
ご病気をされている方の痛みと共に
その事を受け入れながら
生きる強さも感じずには
おられませんでした。
日々、それなりに生活できていると
忘れがちな身体への感謝といたわり💞
「身体のメンテナンス」
「感謝」
と頭では分かっているような
気になっていました。
でも、肚から分かるって大切ですね。
私はアホなので体験させてもらい
分かるタイプのようです
音叉ヒーリングを紹介して下さった方が
「自分の身体に合うものを見つけて定期的に身体を整えることって大切よ😌✨」
と、ポツリおっしゃっていたのがささりました❗
身体への愛、感謝と共に
これからは
身体に添う(合う)
ヒーリングや治療法など
定期的に身体のお手入れを大切に
していこうと思いました✨
そして、家族にも💗
私が出来ることを
していきたいのです
