我が家の健康食卓

おはようございます☆

Smart Life Organizer

KANAKO⑅︎◡̈︎*です

月曜日のテーマは

【美と健康】

今週は『我が家の健康食卓』

食材はグリーンコープの個配。

それ以外は、地元の食材を買う。

勿論有機栽培中心。

地産地消を心がけてます。

鹿児島なので、

黒毛和牛、黒豚はよく食べます。

魚介類は近くのお魚屋さんで天然を。

養殖ものは絶対に買いません。

心身共に健康を目指しているので、

食材にもこだわり、旬な食材を

美味しく調理して、

家族全員で食べます。

食材

調理方法

食べ方

誰と食べる

これって大事！

全て揃った時に、

最高に満足出来る

幸せな食事になる♪

今日は雨。

今週はずっと雨予報。

今週も張り切って書きます♪

KANAKO

梅雨の中日の日曜日の過ごし方

こんにちは⑅︎◡̈︎*

Smart Life Organizer

KANAKOです◡̈︎*♚︎‧*˚✩︎‧₊˚

今日は、久々に天気の良い日曜日♬

我が家は、40歳の外国人夫から

2歳の娘までみんな天麩羅が大好き‼️

今日は、照国町にある楽々亭でランチ。

美味しすぎて。お腹も空いてて、

料理を撮るのを忘れた

あー。

美味しかった(◍︎˃̶ᗜ˂̶◍︎)✩︎

気持ちの良い休日に感謝

KANAKO

家でマッタリ

おはようございます☆

Smart Life Organizer

Kanakoです⑅︎◡̈︎*

来週のBlogは…

月曜日 【美と健康】   

『我が家の健康食卓。』

火曜日 【時間とお金】

『家計オーガナイズセミナー

   1講座目終了』

水曜日 【子育て】

『子どもと一緒にマッピング』

木曜日 【global】

『globalな旅の楽しみ方♪』

金曜日 【人間関係】

『選んで付き合う♪』

土曜日 【マイノリティKANAKOの…】

『未定です（その時感じたことを）』

土曜日のテーマは

【Kanakoが思うこと～】

つくづく思うのですが、

毎週土曜日に夜は出てますが、

今日は家でマッタリしてます♪

近況報告をしあったり、

楽しく話してます☆

来週は更に楽しく

パワーアップしていきます♪

今週もありがとうございました。

感謝☆

KANAKO